痛風から無事に復帰した(｀・ v ・´)v

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:06:55.525 ID:+dKpNAs80]

もう普通に歩けるようになった( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:07:50.915 ID:Z8Q10FzB0HLWN]

いっつもなにくってたん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:08:21.461 ID:+dKpNAs80]

>>2
揚げ物、菓子パン、お菓子、アイス、モンエナ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:10:41.243 ID:33alnHL+0HLWN]

通風ってそんなにいたいのか？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:11:13.459 ID:rooy/D040HLWN]

何歳？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:24:49.258 ID:rESd1oSyrHLWN]

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:25:31.210 ID:2Ou7OSAGdHLWN]

また来年

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:28:36.414 ID:ttwKVYsJdHLWN]

ビールでも飲んでお祝いだな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:30:12.338 ID:+dKpNAs80]

>>4
何もしなくても痛くて泣いちゃうよ
>>5
33

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:30:36.896 ID:+dKpNAs80]

>>6
気を付けねば
>>7
もう永遠に会うことは無い

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:30:46.735 ID:+dKpNAs80]

>>8
飲んで平気なのかな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:31:12.275 ID:piqCBa6n0HLWN]

明太子食べよう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:31:30.139 ID:+dKpNAs80]

>>12
明太子好きじゃないの

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:35:02.121 ID:rooy/D040HLWN]

煮干しがいいよ