お前らってどうやって痩せた？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:03:50.887 ID:FOECdsd10]

食わない？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:04:14.876 ID:d/csigpp0]

食わない
何も

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:04:17.847 ID:YnmcZzZB0]

ごはんを50g減らした

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:04:25.721 ID:sZOZi0/p0]

病気と加齢

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:04:32.747 ID:JIulf0Yn0]

ごはんを50gにした

[0006 以下、５ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:04:44.048 ID:mvqe0sOb0]

食事制限有酸素筋トレ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:05:08.579 ID:II6MEuw00]

捨ててしまおう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:05:23.831 ID:HbjyqxXOp]

寄生虫を飼った

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:05:40.263 ID:9xOwGUsr0]

甘いもの沢山食べてればそのうち痩せるよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:05:43.330 ID:6eDDFCEWd]

(´・ω・`)一日一食

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:06:08.337 ID:FlqFgosJ0]

糖尿病になって痩せた

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:06:08.236 ID:l/9YjBOz0]

食わないが一番

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:06:14.764 ID:i151t29A0]

間食や酒辞めて筋トレとウォーキングやランニング

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:06:36.121 ID:na7O7Bzxa]

結核になって食欲無くなって痩せたよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:06:57.473 ID:rqdPXrut0]

コロナで借金すごいことになったら痩せた

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:07:12.699 ID:rGBMAooTd]

糖質制限で余裕

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:07:28.295 ID:i151t29A0]

お前ら不健康過ぎんだろ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:07:54.858 ID:1F15gXNY0]

「沼」2週間続けた

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:08:22.082 ID:6STXzgWX0]

極端なダイエットをしない
爆食いや体重計の数値などで一喜一憂しない
あとは王道のダイエットを脳死でやる

これだけ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:08:43.174 ID:toWkBOHw0]

はしった

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:08:48.262 ID:fPN4I2X10]

食わないだけで痩せるのは若い頃だけなの

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:08:59.938 ID:jmtdD9Hx0]

夜の有酸素運動

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:09:04.539 ID:qVBAfZmn0]

三食食うようにして筋トレで78→62 体脂肪8%になった

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:09:15.636 ID:DbyWazq90]

宇宙とともに自然と膨張するだけだが？

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:09:36.161 ID:xO3eaxXnM]

毎日ピザ食べた

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:09:37.022 ID:QjbV4q7Ld]

ジュース&お菓子禁止

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:10:50.173 ID:v2vNqEEy0]

元々太ってはないけど肉体労働バイトやってた時はみるみる脂肪無くなってったな

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:10:57.373 ID:/evGLZjx0]

糖尿病で透析になったら勝手に20kg痩せた

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:12:27.363 ID:DbyWazq90]

結局は「消費＞摂取」にするだけだよねどこかで＞を＝にしないと死ぬけど
Dietとは確信付いてるよな

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:12:30.076 ID:L0DA/ROV0]

運動で痩せるのは難しいから食う量減らそう

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:13:19.899 ID:x/qRq7r40]

酒飲むのやめただけで痩せたよ
まぁあとは登山やってるのもあるかも

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:16:42.304 ID:rNYTYXTZ0]

食事を少なくした→胃が小さくなりはじめる→食べる順番変えて脂質糖質を後回しに
→更に胃が小さくなって脂質・糖質を残しがちに→いい勢いで体重減

これで133kg→89kg　まだまだ道半ばだわ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:17:28.284 ID:Ye/VGiLQ0]

肉体労働はマジで痩せる

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/10/30(日) 22:21:37.504 ID:7bb0S8o00]

食べても栄養が吸収されなから太れない引きこもるとどんどん痩せていく

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:22:36.795 ID:DbyWazq90]

糖質制限はマジで意味ないよ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:24:40.114 ID:zRGPc4A30]

やっぱ食べる量を減らか、ゆうさんそ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:33:55.744 ID:ElrNAaW/0]

恋するだけ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:36:17.014 ID:6STXzgWX0]

>>37
この解答すき

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:37:02.639 ID:LzqW514va]

>>32
めっちゃ頑張ってるな
目標どのくらいよ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:43:22.872 ID:rNYTYXTZ0]

>>39
75kgが目標、到達しなくても80キロ以上に増やさないように維持したい

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 22:47:18.292 ID:ZXzrXnWwr]

制限を全く食べないという意味で捉えてる極端なやつが多い

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 23:24:06.202 ID:quJNFnZ+0]

>>37
ポテチとコーラに恋してるけど痩せない

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 23:26:50.729 ID:uqjqnw5S0]

貧乏になったら痩せた