お前ら登山したことある？🗻

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:54:41.926 ID:TNzJf1Su0]

そんな大変なの？
そんなに呼吸きつくなるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:55:25.042 ID:cZbfLwzJ0]

初心者向けでもきつかった
ちゃんと体力つけてから行った方が良い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:56:43.464 ID:ftKqTccg0]

呼吸がきつくなるのは3000m級でしょ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:57:16.437 ID:mJ40YH0/0]

昨日塔ノ岳という山に登ってきた
登りは体力面が必要、下りは脚力と腰の耐久が必要 登りの時は30-50分間隔で休憩すれば苦しくはない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 14:58:15.990 ID:mJ40YH0/0]

>>3
人によっては2500m以上である 友人が北アの2600m級の山で高山病なって息切れを起こした

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 15:02:14.057 ID:U/5J482nM]

この時期寒いよな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 15:11:57.550 ID:Gl90nrke0]

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉　
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 15:13:10.969 ID:1FDnn75A0]

小学生の頃富士山には登った