大葉って身体に良いの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:21:30.664 ID:5f8MKKvNM]

博識なお前らくん教えてくれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:23:27.936 ID:QLJ9EwPoa]

乳酸菌を殺してはいけない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:25:27.146 ID:MYMfuDWex]

死咀

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:27:49.872 ID:AzRVkvlN0]

>>2
どういうこと

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:41:32.430 ID:u+//At+l0]

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:43:10.595 ID:Sg9a+Y6w0]

大葉はいいぞ…

大葉には多くのβカロテンが含まれています。 βカロテンは身体の中でビタミンAへと変化しましす。 皮膚の粘膜を正常に保ったり、眼の健康を維持したりする効果があるとされています。 また、抗酸化作用があるため、老化防止やアンチエイジング効果が期待されます。