や ん な い じ ゃ な い

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:09:20.150 ID:TbyIiakl0]

で

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:09:32.261 ID:omZxty4Ba]

き

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:09:48.415 ID:MRqadW090]

婚

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:09:55.244 ID:yEd9Wphv0]

な

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:10:06.127 ID:2BschS7VM]

の

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:10:37.827 ID:+NX4LRmzM]

！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:10:39.670 ID:iSpi9mJz0]

だ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:11:12.404 ID:7qmu9eP80]

やってるじゃねえか

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:11:16.015 ID:NJluTlNH0]

！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:17:38.418 ID:A5Ucd+TcM]

わろた

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:37:38.128 ID:u+//At+l0]

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:38:04.585 ID:MsqwSc6ha]

堕天使どころじゃない

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/30(日) 13:38:43.190 ID:MYMfuDWex]

ならできないじゃない！