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自重トレしてるけど背中って難しいな
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2022/10/27(木) 22:19:03.829ID:a6Pg/PU40
懸垂できるほどまだ筋力ないし
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/27(木) 22:20:06.776ID:KXo1gsFI0
女?
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/27(木) 22:21:14.944ID:2jwgYDxr0
仰向けになって肘で体を浮かせたら?
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