ダイエット中なんだが弁当の米入れてる部分に入れるおすすめの食材を教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:41:47.062 ID:SRRMfbOl0]

野菜炒めは米ないとつらいしあんまカロリー低くないっぽいね
手軽にできる奴で頼む

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:42:59.050 ID:WvNF9Usva]

豆腐

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:43:12.709 ID:uu0SG1B50]

茹で卵びっしり
それかこんにゃく米（マンナンライス）を食べれば？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:44:20.554 ID:IjUwuxxZ0]

五穀米

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:44:37.815 ID:ZznjD0XJ0]

パスタ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:45:05.737 ID:pheX3TpQ0]

パン

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:47:01.386 ID:SRRMfbOl0]

>>3
こんにゃく米風味がなんか気持ち悪かったな
ゆで卵にすっかな
https://skater-onlineshop.com/?pid=162971019
今の弁当箱はこれでこの筒部分に入れる予定

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:48:02.364 ID:SRRMfbOl0]

>>7
https://skater-onlineshop.com/?pid=163276894
容量ミスったこっちだわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:48:36.164 ID:TRBGY6Uv0]

鶏そぼろ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:52:32.695 ID:I56fmQRh0]

ブロッコリー

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 18:57:10.452 ID:SRRMfbOl0]

>>10
ブロッコリーは小さい方に入ってる
小さい容器には他にだし醤油入れただけの卵焼きとミニトマト
もう１個の方にはリンゴ入れてる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 19:10:05.219 ID:uu0SG1B50]

>>7
駄目だったか　
おれはモチモチ感が気に入ったし風味は気にならなかった

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 19:13:30.829 ID:SRRMfbOl0]

サーモスのスープ用保温ジャーにいい感じのサイズのものがあったからこれに置き換えて朝の味噌汁でも入れてこうかな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 19:24:28.772 ID:uu0SG1B50]

>>13
スープジャーで調理できるぞ
検索すると色々とレシピが出る
オートミールのお粥とかもある

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 19:36:41.350 ID:I56fmQRh0]

>>11
豆腐でも入れてけよ
充填パックのやつ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/23(日) 19:38:12.525 ID:EtYfx3h20]

緑黄色野菜とか鶏むね肉を茹でただけのヤツ
あとゆで卵