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医者「1日1まんぽ歩け！」←無理だろ
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2022/10/16(日) 16:33:19.205ID:AHDIVMx8d
死ぬわ
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2022/10/16(日) 16:34:27.815ID:+zu/Be160
靴屋さん手を組んでるとしか思えない
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2022/10/16(日) 16:34:49.866ID:mGnw2jSAd
その医者は歩いてないから心配するな
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2022/10/16(日) 16:35:08.292ID:Tj7i5NUU0
膝に負担がかかるから8000歩でいい
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2022/10/16(日) 16:35:23.070ID:JtOiMfOE0
350g野菜食えとかね
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2022/10/16(日) 16:35:26.011ID:uweZcSjca
歩数計付けてみろ
ビビるぞ
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2022/10/16(日) 16:35:44.087ID:MwiN3dv+0
>>1くんが100kg超えてるならわざと膝ぶっ壊すこといってる可能性もある
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2022/10/16(日) 16:36:02.543ID:YseTrUMF0
一歩を百歩と考えれば行ける
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2022/10/16(日) 16:36:35.932ID:83yYDdHP0
用事があれば割といける
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2022/10/16(日) 16:38:04.400ID:RsK7VR5Ed
毎日1万超えてるが1日だと割と普通だぞ
さすがに7〜8万歩くと足が痛くなるというかマメだらけになったが
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2022/10/16(日) 16:39:57.522ID:BshApg+V0
強制的に定期的に歩かなきゃいけない状況を作るためだけに
犬飼おうかな
俺犬大嫌いだけど
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2022/10/16(日) 16:43:27.110ID:6nQEgRird
>>3
でも医者は割と早死にしたり身体壊すからな
やってない医者がそうなるならむしろ心配しなきゃならない証明にしかなってない
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2022/10/16(日) 16:44:31.314ID:6ITcqZTg0
まん○
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2022/10/16(日) 16:45:25.906ID:ASPesLvu0
おっさんだから1日1ちんぽが限界🥺
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2022/10/16(日) 16:46:12.824ID:MZirTqxu0
たまに外出してそこそこ歩いたなーって感じても大体4000歩前後で5000いくことは稀
田舎の車社会の弊害
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2022/10/16(日) 16:46:20.455ID:V8w9Tqxm0
一歩の歩幅40cm時速4kmを仮定すれば
1時間ほど歩けば達成できる計算
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2022/10/16(日) 16:47:29.622ID:BshApg+V0
早朝に散歩してる人の学校の先生率って何であんな高いんだろうな
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2022/10/16(日) 16:47:48.061ID:X9tRUlLq0
朝晩飯抜き
1日2万歩歩き
電車で片道1時間通勤で
3ヵ月で20㌔痩せた
ちなみにデパートのビルメン
いまは辞めたから太った
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2022/10/16(日) 16:47:51.280ID:50+rnkFFr
一万歩くらい軽いウォーキングですぐ行くだろ
どんだけ動かないんだ
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