メンヘラの治し方教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 00:59:11.787 ID:61hwJS+f0]

縁切られて3年ぐらい経つのに未だにしんどいんだけど、どうしたらいいの？

[0002 ずんだもん 2022/10/16(日) 00:59:59.271 ID:iYkwr2lS0]

次の依存先を探すのだ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:00:27.566 ID:rwpN1esPF]

女のふりしてスレ立てるのをやめたらいいと思います

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:00:42.022 ID:Mq6aR9PDd]

過去に捨ててく

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:01:08.966 ID:61hwJS+f0]

>>2
怖いからもう依存したくない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:02:11.748 ID:61hwJS+f0]

>>3
女のフリしてスレ立てをそもそもしてない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:02:40.976 ID:61hwJS+f0]

>>4
どうやったらできるの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:03:09.493 ID:PLIObkQx0]

そのうち忘れる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:03:24.228 ID:vfL0Xp3Y0]

自分に自信を付けること
他人からの評価とか関係なく自分で自分を評価できるようになればメンヘラは治る

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:04:37.483 ID:HCfnWPZF0]

まずは本気で治したいと思うこと

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:07:03.648 ID:61hwJS+f0]

>>9
自己評価の上で自分のこと嫌いなんだけどなぁ
自信ってどうやって付けるんだ...

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:07:46.152 ID:61hwJS+f0]

>>10
もうしんどすぎるから本気で治したいと思ってる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:08:36.199 ID:HCfnWPZF0]

>>12
じゃあまず睡眠を整えるために今すぐ寝ることだな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:08:38.339 ID:vfL0Xp3Y0]

>>11
例えば自分のどういうところが嫌いなの？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:09:39.242 ID:Whps2M9k0]

>>1
世界を終わらせろ
たぶん
それなりに賢いやつの願いとも適ってる

知的生命体が生まれない世界を目指すべき

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:10:03.164 ID:61hwJS+f0]

>>13
そっか
生活リズムから整えなきゃなのか

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:11:26.982 ID:61hwJS+f0]

>>14
容姿も内面も嫌い
具体的には考えすぎるところとか、普通に顔がブサイクなところとか

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:11:36.682 ID:HCfnWPZF0]

>>16
睡眠は睡眠薬飲んででも絶対必ず整えないと一生治らんぞ
次に病院通って薬もらうのと調整するのとちゃんと飲むこと
このあたりをグダグダ言ってやらないやつは治す気が無いだけ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:13:41.498 ID:61hwJS+f0]

>>18
ちゃんと処方してもらって自分でも調整するわ
ありがとう

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:14:08.354 ID:HCfnWPZF0]

>>19
勝手に調整するなよ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:14:46.258 ID:61hwJS+f0]

>>20
変な文書いてごめん
ネットの時間とかを調節するってこと

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:15:14.556 ID:HCfnWPZF0]

>>21
おう
わかったら今すぐ歯磨きして寝ろ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:16:16.895 ID:61hwJS+f0]

>>22
ありがとね

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:20:29.026 ID:vfL0Xp3Y0]

>>17
顔がブサイクなら整形するとか
整形が嫌なら化粧でもいい
内面は変わろうと思えばいくらでも変われる
こうやって嫌な部分を一つずつ改善していけば自分を評価できるようになるよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:23:40.852 ID:YT35ShZOa]

徒歩で自分の県を1周でもしてみれば

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/16(日) 01:23:42.830 ID:61hwJS+f0]

>>24
できる努力はいくらでもあるね
ありがとう