X
腹筋ローラーやらランニングやらやりだして半年以上になるけど腹だけがへこまないｗｗ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/14(金) 22:59:29.240ID:QvagB7Ln0
他は結構ガッシリしてきたのに腹だけブヨブヨのままとかなんでやねんｗｗｗｗｗｗ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/14(金) 23:00:26.489ID:/Drp7Undp
ワイも筋トレしてるのに腹だけ凹まない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/14(金) 23:02:34.120ID:x6iPP5qo0
腹周りは体幹を引き締めると全然シルエットが変わるよ
自転車こぎのHIITなら一か月で効果出る
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(空中都市アレイネ)
垢版 |
2022/10/14(金) 23:02:54.946ID:ko+BruXE0
腹は最後
後ローラーは逆効果の可能性も
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/14(金) 23:07:32.283ID:QvagB7Ln0
>>3
サイクリングって事？
>>4
ローラーはやらないほうがいいのか？ 上半身がいい感じに鍛えられてるんだが
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/10/14(金) 23:10:24.963ID:Jgl80BAId
食事制限しないと腹はへこまないぞ
筋トレやっててもね
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします(空中都市アレイネ)
垢版 |
2022/10/14(金) 23:19:57.943ID:ko+BruXE0
>>6
アームカールして痩せるか？逆に太くならんか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況