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(´・ω・`) 変な時間に起きてしまう
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2022/10/11(火) 05:58:30.311ID:X+9XpTtIa
おじいちゃあん…
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2022/10/11(火) 05:58:49.351ID:U+YthnUA0
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2022/10/11(火) 05:59:52.384ID:eV2DtiPa0
時間に変なところはない
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2022/10/11(火) 06:02:13.402ID:ENAn7HYJd
意外に寝る前だけ炭水化物抜き糖分抜きすると解決な例もあるとさ
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2022/10/11(火) 06:03:23.754ID:ENAn7HYJd
夜中目が覚める理由としてさ
水分枯渇　排尿の催し　空腹の３つが大きいわけさ
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2022/10/11(火) 06:03:36.446ID:eV2DtiPa0
>>5
しょーもない屁理屈相手にわざわざ言い直すのかわいい
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2022/10/11(火) 06:05:45.773ID:ENAn7HYJd
でも水分枯渇で水分補給したらオシッコいきたくなって目が覚める

オシッコ嫌で水分補給ガマンしたら水分枯渇で目が覚める

空腹で目が覚めるの嫌で多めに食べたら脳が変に覚醒して目が覚める

脳が変に覚醒するの嫌で夕飯減らしたら空腹で目が覚める

とジレンマだらけ
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2022/10/11(火) 06:06:49.455ID:ENAn7HYJd
それらをすべて緩和できるかもしれないのが

夕飯だけおかずだけ健康法
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2022/10/11(火) 06:08:21.880ID:ENAn7HYJd
肝臓内のグリコーゲンを使いきった状態で寝れば、脳は低血糖で変に覚醒しない

かつ、内臓は肉や野菜を消化するのに忙しくて空腹で目が覚めることもない
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2022/10/11(火) 06:09:34.208ID:ENAn7HYJd
かつ、炭水化物の余計な処理がない分オシッコ回数は減るうえにそのぶん追加注文の水分量もなくなる

みたいな
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2022/10/11(火) 06:10:11.738ID:ENAn7HYJd
つまり炭水化物ダイエット時の頭がぼーっする現象を就寝時起こしてしまえと
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2022/10/11(火) 06:11:39.781ID:ENAn7HYJd
そんなこと言ってる俺が変な時間に目が覚めて今なんですけどね
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2022/10/11(火) 06:18:38.856ID:UVTHyXb40
(´・ω・｀)バカっぽいな
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