寝る前にスマホ見るのは良くないって言うけど何時間前に見るのやめればいいの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:34:25.721

あとテレビはいいのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:35:01.380

スマホしてて寝落ちするんだからスマホは睡眠に良いぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:35:04.160

普通に皆テレビ見ながら寝てるよな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:35:34.724

30分前でいいかな？
これくらいが限界かもしれん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:35:45.496

テレビはいい距離的にブルーライトが問題ない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:38:08.739

>>4
ダメ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:39:11.750

定期的に寝る前スマホやめるの挑戦するんだが断念してしまう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/08(土) 20:40:21.155

寝る前だから寝ないでいい人間になれたときじゃないか

**ちくわ** · 2022/10/08(土) 20:41:18.727

ブルーライトは相当間近で見ない限り問題ないぞ

問題なのは操作

動画見て寝落ちするくらいなら問題ない