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朝から12㌔走ってきた…
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2022/10/08(土) 08:46:11.520ID:b/mz3e1+0
しんどいけど走れるようになってきた
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2022/10/08(土) 08:47:25.369ID:bM3dmzzg0
証拠はって
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2022/10/08(土) 08:48:11.439ID:b/mz3e1+0
こんなのに証拠いるか？
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2022/10/08(土) 08:48:32.109ID:bM3dmzzg0
わかんない
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2022/10/08(土) 08:50:07.331ID:b/mz3e1+0
最初の1キロがおかしいのは
距離測れてなかった
https://i.imgur.com/Rdjbsgb.jpg
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2022/10/08(土) 08:50:39.346ID:b/mz3e1+0
>>5
おはよー
来月数年ぶりのマラソン大会なの
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2022/10/08(土) 08:51:43.369ID:9GJtAKl/0
42.195キロ走るの？
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2022/10/08(土) 08:53:11.176ID:b/mz3e1+0
>>8
ありがと
距離短いからこのペースで走れるけど
フルマラソンこのペースでは走れんよ
ちなみに前回は初めてのフルでサブ5だった
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2022/10/08(土) 08:53:25.619ID:b/mz3e1+0
>>9
そのつもり
不安でしかない
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2022/10/08(土) 08:54:19.012ID:9GJtAKl/0
>>11
それは大変だろなあ
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2022/10/08(土) 08:56:16.065ID:b/mz3e1+0
前回は元気だったけど
2年前に左足の脛骨骨折してて手術もしてるとこが
マジで不安
未だに痛いことあるし
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2022/10/08(土) 09:04:03.986ID:b/mz3e1+0
俺は全然凄くないぞ
普通にジョギング歴はそこそこだけど初心者ランナー
フルマラソンを3時間切るプロランナーは化け物でしかない
あのペース俺が走ろうとしたらたぶん10分も走れん
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2022/10/08(土) 09:16:50.245ID:HwBt56X30
はやいな
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2022/10/08(土) 09:22:20.449ID:b/mz3e1+0
全然なんよ…
2年前ですらこれより速かった
その時でサブ5
サブ4.5以上の人はもっとよ
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2022/10/08(土) 09:24:03.876ID:OiIQjCY70
高低差0とか裏山
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2022/10/08(土) 09:28:20.987ID:b/mz3e1+0
意識してなかったけどそういやほぼ平地だったな
山とか普通にあるけど交通量地味に多い道で
走る気にならんのよなぁ
上り坂も下り坂もしんどいんよな
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2022/10/08(土) 09:29:26.001ID:bPnpu0ng0
ランシュー何履いてる？
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2022/10/08(土) 09:38:22.004ID:b/mz3e1+0
外履きには古いけどナイキ ズームフライフライニット
ジム履きにはナイキ ブームフライ3
ナイキ好きですまん
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/08(土) 09:46:45.964ID:bPnpu0ng0
ズームフライかー
リアクトフォームは反発感あっていい感じなんだけどナイキは幅狭でストレスフルだから履けないんだよなあ
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