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僕の腰がイク…
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2022/10/07(金) 05:21:43.540ID:xQauNjU9a
痛い…
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2022/10/07(金) 05:23:19.831ID:2GmckCG60
ぎっくり腰ってなったことないんだけど歩くのも無理になるらしいな
痛くて息ができんらしい
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2022/10/07(金) 05:25:20.537ID:8JRXEky+a
サポーターは持っとけ
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2022/10/07(金) 05:26:01.972ID:xQauNjU9a
>>4
痛み止め飲んでコルセット巻いてる…
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2022/10/07(金) 05:26:41.244ID:LIq8C/B8a
2回ほどヘルニアで腰がイったことあるけど何しても辛いからなぁ
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2022/10/07(金) 05:38:59.925ID:lH2vwTpQ0
股関節の運動しろ
やっとかないと慢性腰痛になってヤバいぞ
ソースはワイ
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