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糖尿病になりづらい食べ物教えて

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2022/10/06(木) 03:43:33.625ID:RZJVOM750
とりあえず海藻ときのこ類？
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:44:18.814ID:hqmwd0kB0
肉
2022/10/06(木) 03:45:20.636ID:IFVqpzDB0
ポテト
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:45:56.139ID:ioyIUNCF0
塩
5以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:47:08.234ID:IQmSCXsi0
糖質以外ならなんでも
2022/10/06(木) 03:47:18.813ID:BEXvVyzs0
卵は糖質少ないらしいね
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:47:59.590ID:aOSxNvBoa
しらたき
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:48:13.274ID:YsEttMncM
ご飯、パン、麺類食べてれば大丈夫。甘い物はダメだよ。
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2022/10/06(木) 03:48:58.312ID:7NNB9V3O0
チーズナッツするめ
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:49:43.554ID:060WIptX0
青酸カリ
2022/10/06(木) 03:50:36.763ID:BEXvVyzs0
繊維質が多いものを取る事も大事らしい
2022/10/06(木) 03:51:07.349ID:RZJVOM750
>>6
砂糖や醤油入れて卵焼きにしちゃったらアウトか
13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:53:00.755ID:aOSxNvBoa
>>12
半熟目玉焼きをバターたっぷりのトーストに乗せて砂糖とマヨネーズかけて軽く揚げたらセーフ
2022/10/06(木) 03:56:39.497ID:RZJVOM750
>>13
なにその馬鹿そうな食い物
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 03:58:10.246ID:Av3hAy010
>>8
ワロタ
16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:00:27.632ID:aOSxNvBoa
>>14
ウマいぞ
2022/10/06(木) 04:01:42.572ID:RZJVOM750
>>16
胃がもたれそうで食べる気なくすな
パンは油かなり吸うだろ
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:03:45.821ID:2IEL4c5f0
gi値の低いものたべよ
2022/10/06(木) 04:05:47.438ID:RZJVOM750
>>18
それを聞きたい
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:07:41.053ID:yTzmLWmU0
>>19
ggrks
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:08:23.171ID:kEQsTD4Yd
チーズは油分だからセーフじゃね
2022/10/06(木) 04:08:29.704ID:RZJVOM750
>>20
5chやってんの（そんなこと言ったら元も子もない
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:09:13.144ID:kEQsTD4Yd
食った分だけ運動すりゃ糖尿にならんよ
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:10:18.819ID:YsEttMncM
パンと野菜ジュース飲んどけ。飽きるからたまにはご飯と麺類食べて野菜ジュース飲んでれば良いよ
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:10:30.602ID:K/GaNrMZM
糖尿病の人って汗の匂いすごそう
2022/10/06(木) 04:10:56.742ID:RZJVOM750
>>25
案外そうでもない
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:12:04.866ID:2IEL4c5f0
パン類、米、粉物は食べ方にもよるけど危険
食べたいなら玄米とか食べろ
2022/10/06(木) 04:12:37.895ID:RZJVOM750
>>27
もち麦とかビタバレー混ぜたご飯じゃだめかな
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:13:07.328ID:hbnhd2590
肉と魚
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:15:02.495ID:2IEL4c5f0
>>28
雑穀類は非常に良い
ただ食べる量は考えろ血糖値にもよるから一概にはいえないけど
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:18:19.290ID:j0DnDsDm0
肉は完全栄養食
肉を食え
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:28:13.943ID:vlsm5tX50
納豆、これはガチ
2022/10/06(木) 04:30:43.164ID:RZJVOM750
>>30
子供用茶碗1杯にするわ
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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2022/10/06(木) 04:38:39.076ID:R3+g/I2Aa
人生は一度きりだ　そんなマズいもん食ってどうする
これ食えばいいなんてものは無ぇ　何食っても老化する
歳をとると脂とかがキツくて食えなくなる物もある味覚も衰える
あと何度若いうちに飯が食えるか計算してみろ
他にも事故死など生きてりゃ死ぬリスク沢山だ
好きなもん食え　お前がうまいと思うものを食え
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:42:24.714ID:2IEL4c5f0
>>33
既に糖尿かにもよるけどな
2022/10/06(木) 04:46:18.289ID:RZJVOM750
>>35
糖尿検査したら引っかかった
サイダーみたいな甘いやつ飲んで30分後に採決するやつ
2022/10/06(木) 04:46:30.247ID:RZJVOM750
採決じゃ無くて、採血
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:50:45.838ID:AeCPzHXP0
マグネシウムとか2酸化クロム的な？
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 04:50:51.353ID:2IEL4c5f0
ここで聞くくらいだから軽度なんだろうな
適度に運動して血糖値の上がりにくいものから食べるよう意識してりゃ大丈夫だと思うわ
ジュースやお菓子類は食べるな
2022/10/06(木) 05:06:48.770ID:RZJVOM750
>>39
うん、軽度だと思う
ただ親も糖尿のけがあったから遺伝かなー
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 05:10:25.013ID:5Lz7hH8z0
イヌリンを摂取するといいらしい
ゴボウとかキクイモとか
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 05:12:46.410ID:sJN4aDuBa
食
わ
な
い
2022/10/06(木) 05:14:00.549ID:/+jRMugSd
焼きそばパン
2022/10/06(木) 05:23:23.661ID:RZJVOM750
>>41
ごぼうって意識しないと全く食わないよな
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/10/06(木) 06:09:47.560ID:8fvK2Kqkp
蕎麦
GI値低いから優秀

一日置きで昼夜蕎麦って生活を4年続けてる
半年ほどで薬飲まなくなって血糖値も上がらず体重も78→64でリバウンド無しだ
2022/10/06(木) 06:23:54.428ID:RZJVOM750
>>45
蕎麦かー
アレルギーで食えないんだよな
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