腕立てって腹筋に効く？
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2022/10/02(日) 07:47:39.570ID:/T6luU7mr
効く？
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2022/10/02(日) 07:48:48.890ID:T0W8rnP00
そりゃいくらかは効くだろ
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2022/10/02(日) 07:49:35.755ID:MH/H+QuCx
ドラゴンフラッグがキく
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2022/10/02(日) 07:49:39.037ID:qifTLsaj0
正しいフォームでやればある程度は効く
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