食べたあとって寝たほうがいいらしいな!
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>>5
医学的に考えると、食べたあと横になるのはむしろオススメ。食後は、食べ物を消化するために胃腸に血流が集中します。満腹になると眠くなるのも脳の血流量が減るからです。食後に身体を動かすと、血液が筋肉に回ってしまい、胃腸の血流が減って消化能力が落ちます。食べ物をしっかり消化するためには、食後は横になって胃腸のはたらきを助ける方がいいのです。横になる・座る・立つの違いで、消費カロリーはさほど変わらず、太りやすさへの影響はありません。 座ってる方が良さそう
寝転ぶと逆流性食道炎になるって言うし 逆流性食道炎になる事例が多いの無視ってwwwwwwwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています