98キロデブぼくついに79キロまで減量成功🥳💦💦

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:32:08.207

鏡みちゃうね💦

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:32:28.896

がんばったね！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:32:38.833

そこからがキツいぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:33:07.536

>>2
いえい🥳

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:33:44.935

>>3
目指せ70キロ🥳💦💦

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:34:51.300

食事と運動？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:35:21.258

>>6
そうだよ🥳

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:36:29.364

俺も頑張るわ
今175センチ90キロ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:37:03.821

>>8
頑張ってネ🥳🥳

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:40:39.949

なにくってるの？
その体重じゃ食事制限結構やったでしょ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:42:05.137

体重3桁は選ばれた民しかなれないのに…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:42:26.198

>>10
今日のあさ🥺
パスタ100g🥺
シーフードミックスいれて🥺
野菜どばーーって入れて🥺
バター🥺
海苔🥺
もぐもぐ🥳

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:43:14.246

運動は？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:44:35.322

>>13
朝ストレッチ筋トレ🥺すぐご飯すぐ30-60ウォーキングtoジョギング🥺
夜ご飯後すぐ30-60ウォーキングtoジョギング🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:44:42.188

すげーな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:46:38.375

お昼🥺
チキンカレー🥺
サラダ🥺
ナン🫓

**ぴえろ** ◆WuVVVasnug · 2022/10/01(土) 11:47:20.882

やるじゃないか！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:48:51.198

年取ると余った腹の皮がなかなか無くならない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:49:15.363

>>18
お腹のお肉がなかなか減らない🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:50:06.018

ストレッチがマジで効くからやってほしい🥺

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:51:36.233

朝ごはん食う前に運動したら筋肉分解されるぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:52:21.534

一日2時間の軽めの運動とストレッチか
とりあえずやってみる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:52:36.656

癌じゃねーの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/10/01(土) 11:54:13.818

>>22
ストレッチ筋トレは20分もしてないと思う🥳

**ぴえろ** ◆WuVVVasnug · 2022/10/01(土) 12:49:55.250

🥺ぴえんぴえん🥺してて何か可愛いぞ