取り返しのつかない後悔ってどう乗り越えればいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:45:26.078 ID:61YZeVTAa]

おしえて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:45:46.289 ID:Jd1dP2330]

教えてあげないよ

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ジャン♪

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:46:51.251 ID:o+nZ6Zah0]

耐えろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:48:12.588 ID:HM2NV4s50]

受け入れろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:49:52.767 ID:7wENiGH60]

これは自分の場合だから参考になるかはわからない
トラウマは結果に納得できていない不条理と現在進行形の感情の混合物だから一度に対処するのはややこしい
まず結果の原因を分析、理解、納得すること
その後で感情に折り合いをつけること
これで前に進めた

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:50:45.923 ID:FZusW3kC0]

ゴキブリが飛んできたのがトラウマ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/30(金) 17:52:03.320 ID:7S8gLkBY0]

世界が終わるまでは
を熱唱する