メンヘラには絶対に関わるな←これ
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特にB型の女な。あと独身で猫飼ってる女とか、普段髪の毛のショートにしてる女もやめとけ。100億%地雷メンヘラガイジ女だから 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php いかにして離れるかじゃなくて、出会わないしか答えが無い
もう知り合ったら終わりみたいなもん 承認すると付きまとってくるし
そこから拒絶すると攻撃性が半端ない
上手く疎遠になるしかない >>7
あまりにもむかついて君ボーダーだから治療受けた方がいいよと言ってしまった >>11
ワイ人付き合いが皆無だから相手から積極的に絡んでくれるのは助かる 25歳過ぎて独身で猫飼ってる女は役満で地雷だから絶対やめとけ そういえば一度も大切にされてると感じたことなかったわ
浮気されたしバレて怒ってもその後平気で他の男とやり取りしてたし
しかもそれを隠そうともしない 俺は加害はされてないからだいぶマシなんかな
めちゃくちゃヘラったけど >>25
こちらをコントロールして支配しようとするよ >>27
養ってくれるなら良いけど事件に発展しそうなのは普通に怖い >>29
地獄やん
それ女児が死亡した事件のデブの犯人じゃん メンヘラ好きみたいに言ってる輩はまだ経験してなくてメンヘラを甘くみてるだけだわな 刺された後、彼女を恨んでない そう言える奴だけがかわりなさい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています