女だけどスーパーのお惣菜かってきた
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【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる(血糖値の急上昇を防ぐ)
四、軽い筋トレの習慣を(基礎代謝を上げ、肝機能を改善)
五、緑茶を飲む(カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果) >>26
即席かれんだーだ
これで卒論の提出日までみえるかさせる >>28
果たしてカレンダーは意味をなすのか... >>56
毎日メモしてれば何かちがうことがわかるかも >>61
コンビニでチョコタルトが半額だったから午前中にたべた >>62
同じ日なんてないよ
同じに思えても同じなんてことはない 抗う必要はない
思考の上に思考を重ねるから苦悩や葛藤が生じる
現れた思考はそのままに放っておけばいい
相手にしない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています