うつ病の時に何かにハマると抜け出せなくなるってガチやったんやな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 15:55:58.901 ID:zJT+dEPe0]

淫夢嫌ってたのにもう3年くらい淫夢でわろてるわ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 15:56:38.408 ID:9RlWxLJc0]

元気じゃん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 15:57:08.822 ID:vmX8XFvM0]

うつの時薬物にはまったらヤバイじゃないか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 15:57:36.122 ID:5DLBxZmE0]

まあ笑えるならええんじゃないか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 15:57:59.759 ID:/M8Rbvni0]

逆に何にもハマれない…

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/22(木) 16:00:53.737 ID:urVPHL/l0]

＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。

＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。


「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
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