筋トレ再開して半年なんだがどう？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:31:00.363 ID:Zzbct0g6M]

ちょっとはよくなったかな
うつりはよくしてる
https://i.imgur.com/aToM789.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:31:19.830 ID:NZ+Fc0x6M]

いいね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:32:18.396 ID:Zit0hNcGM]

絞れてない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:33:05.732 ID:Dn3GVoHRM]

腹筋の形なんか変わってんな。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:34:16.768 ID:FIerBfJMr]

ナイキのロゴ入ってる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:36:10.728 ID:Zzbct0g6M]

>>2
ありがとう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:36:32.258 ID:Zzbct0g6M]

>>3
絞るにしては多分細すぎるからまだ絞らない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:37:29.876 ID:Zzbct0g6M]

>>4
左右で形違うし左の肋飛び出してるわ
脂肪なくなったらどうなるのかはわからんが

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:38:04.645 ID:x3G4zPGk0]

丁度良いんじゃない？よくぞ鍛えたな勇者よ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:38:53.850 ID:Zzbct0g6M]

>>9
ありがとう
ただ自分的にはまだまだ満足してないけどね

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:52:43.723 ID:70fjWLgD0]

身長体重いくつ？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:53:23.330 ID:+n/IEgMS0]

絞りとかいらんだろ一年目は増量増量増量

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:58:59.308 ID:Zzbct0g6M]

>>11
173
63
だよ
なんか体重軽いんだよね

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 11:59:58.904 ID:Zzbct0g6M]

>>12
だよね
来年の夏目標にするわ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 12:05:14.875 ID:LJxGUYigM]

サイヤマングレートと比べちゃうとちょっとね

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 12:07:11.740 ID:t3kQBV+E0]

自重？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 12:08:04.208 ID:Zzbct0g6M]

>>15
そんなすごい人と比べないでw

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 12:08:39.518 ID:Zzbct0g6M]

>>16
ダンベルとバーベルで全身鍛えてるよ
あとは懸垂と腹筋ローラー

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/15(木) 12:25:18.674 ID:7Bv5TKwQ0]

カッコいいじゃん