ダイエットはじめて炭酸飲料やアイスクリーム食べるのやめた。あれは麻薬だったわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:38:55.454

炭酸飲料とアイスクリームやめただけで月7kg痩せた

あんな麻薬食わないほういいわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:39:27.486

炭酸水も？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:41:18.625

お前の人生、本当にそれで満足か？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:42:41.717

ご褒美に1個くらいいいんじゃない？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:44:03.724

カロリーが適切ならいいわけだから食事減らして炭酸飲料やアイスやお菓子食べる方がダイエット長続きするぞ
楽しみを全部遮断したら辛い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:44:25.492

>>3
>>4
やめろ

蜘蛛の糸に出てくる地獄の亡者に見えるわ
おまえらデブ一族とは縁を切るんだ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:44:57.824

痩せて女の子にときめかれるんだ！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:45:55.075

今何キロ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:46:09.390

>>7
けどそれさ、痩せてもダメならもう無理ってことになるけどいい？
太ってたままなら痩せたらワンチャンという可能性残しつつアイスも楽しめるけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:47:04.247

>>8
120kg

>>9
なんだよ、その負け組理論
こわすぎるわ
どんな保険のかけ方だよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:48:18.850

>>10
100キロ超かよ

一日の総摂取カロリーとか計算した？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:48:58.292

>>11
病院でやらされた
びっくりしたわ
自分ではダイエットしてるつもりだったのに2500くらい食ってた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:50:00.882

1日に食べていい品目別の表みせられて恐怖した

1食に食べていいご飯
150gだぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:52:20.715

糖尿病予備軍だった

血圧も血糖値も1ヶ月で正常値になった
血圧165くらいあったのな
怖くなった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:55:22.043

2500じゃそこまで太らないと思うが、脂質か炭水化物に偏った食事だったのかね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:56:13.118

痩せようと思って2500な

その前は好きなだけ食ってた
仕事で病んでて止められなかった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 22:57:00.951

ウルトラマラソンやブルベ出るようなスポーツマンだったのにな

Max137kgまでいってしまった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 23:06:31.797

酒もやってたら今頃死んでるぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 23:06:49.187

俺も同じくらい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/10(土) 23:16:24.008

>>18
たしかに
酒のまないから助かったのかも

>>19
痩せたほういいよ
少なくともちゃんと寝られるようになる
太ると寝てるのに呼吸できてなくてずっと眠くなる