ダイエットしてるのに体重が増える理由教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:14:14.022 ID:Jj8qOxM80]

教えてくれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:14:38.222 ID:8wwqlv3l0]

お腹がすいてたくさん食べちゃう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:15:20.296 ID:Jj8qOxM80]

>>2
それはない

食べてる量も減らしてる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:15:27.588 ID:jboOH9iw0]

そういう維持しようとする期があるそう
続けてダイエットに励めば身体が痩せ期に入ってくぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:16:03.617 ID:Jj8qOxM80]

>>4
ありがとう

痩せ期が来るまで頑張ってみる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:16:05.650 ID:Cj8jXiwpd]

運動してないから

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:16:12.605 ID:nI4A0+530]

ダイエットになってないからでしかないだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:16:22.310 ID:CkPICQiF0]

正直ムキムキより太ってる方が消費カロリー多そうだよな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:16:51.879 ID:1Pk2MIpFM]

ダイエット(もぐもぐ)

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:17:18.554 ID:Jj8qOxM80]

>>6
してる

毎日足踏み昇降1時間やってる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:17:37.618 ID:QwPPUmVQ0]

睡眠時間

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:17:37.556 ID:Jj8qOxM80]

>>9
間食もしてないぞ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:18:34.200 ID:Jj8qOxM80]

>>11
それはどうしても変えれない…
新聞配達の朝刊の仕事してるから夜中の2時には起きなきゃいけないんだよ…

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/10(土) 15:42:59.181 ID:EP02zSzN0]

何をどれくらい食ってるか
三大栄養素の量は、それぞれどんくらいにしてるの？