0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/08(木) 12:20:25.311ID:ZmNcw6wVM 鶏胸肉 1枚 めんつゆ 大さじ1 日本酒 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油麹 小さじ1 塩麹 小さじ1 ウェイパー 少々 中華出汁の素 少々 味の素 少々 全部をジップロックに入れて揉み込み、ジップロックのまま沸騰したお湯に入れて5分、冷えるまで放置で出来上がり
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/08(木) 12:22:48.706ID:ZmNcw6wVM >>2 沸騰して5分たったら火を止める その後は覚めるまで放置
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/08(木) 12:24:24.601ID:ZmNcw6wVM 俺はこれを鶏胸肉五枚を日曜日に作り、一口大に削いたあとラップして冷凍 月曜から鶏胸肉を1枚食べてる