0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/07(水) 00:26:53.167ID:LDnktyTJr 朝食100キロカロリー晩飯200キロカロリーの俺より食べてないなら許す
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/07(水) 00:28:56.290ID:LDnktyTJr >>3 キャベツとか豆腐とかスモークタンとか 組み合わせてカロリー制限
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/07(水) 00:32:12.271ID:LDnktyTJr >>5 そうだよ これだけ制限して月1キロ減くらい まあ昼は制限してなくて普通に800キロカロリーくらい食べるけどね