背骨とかいうすぐダメになる欠陥部品
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/06(火) 15:54:52.088ID:hv9hS+Y3d
イクッ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/06(火) 15:56:55.727ID:myWgsdnl0
それ背骨が駄目になる前に腹筋背筋が駄目になってるだろ
ちゃんと腹筋背筋鍛えてれば背骨だってそうそう駄目にはならない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/09/06(火) 15:58:14.105ID:1LANBFhQ0
今のキッズは中学生で腹筋背筋の筋力バランスは1:1.1を維持しろ！腰痛に襲われるぞ！！ってやるでしょ？
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