0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/09/04(日) 01:09:30.148ID:UJcxyTjf0 嫌でも腹筋に力が入るからだろ 俺昔5キロのボールを低い所から腹に落とすトレーニングやったことある