彼女と少し揉めたんだけどコレ俺が悪いの？
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2泊3日の旅行の帰りで羽田空港から自宅に帰るために電車乗ったんだ。
折り返しの電車が来て終点にもかかわらず電車で寝てる子いたから起こして「終点だよ」って俺が教えてあげた
そしたらその子「ありがとうございす」って言って電車降りってた
もう1人寝てるっぽい子いたから声かけようと思ったけど彼女に「起こさなくていいよ」って止められた
「なんで起こさなくていいの？」って言ったら
「そこまでしなくていいと思う」と。
「何を基準にそこまでしなくていいと思うの？」って聞いたら
「じゃ、もういいよ好きにすれば」ってキレられた
なんで終点で寝てる人起こしてあげてるのに怒られたのかわかんないんだけど これはお前が悪い
他人に優しくする時間は彼女を放置している
彼女と旅行の帰りなら他人が大怪我するとかじゃない限り関わるな ＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
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