豆腐とか植物性タンパク質って筋肉付かないよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:45:37.581 ID:uQppklFS0]

あれで筋肉付けば安くて最高なんだけどな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:46:42.895 ID:kHr/AJOD0]

ソイプロテインってあれ大豆だろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:48:35.816 ID:uQppklFS0]

>>2
あれ筋肉つくの？
植物だぜ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:49:40.507 ID:kHr/AJOD0]

わからんが
ホエイプロテイン（牛乳？
と
ソイプロテイン（大豆
両方ジムとかで売ってんじゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:50:56.627 ID:FG+FLd8m0]

付くは付くでしょ
吸収速度が違うけど

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:52:42.836 ID:DE9Ecg3e0]

分解すりゃ同じアミノ酸だからな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 01:53:05.103 ID:GPw6TsWw0]

肉を作るんだから肉食わねえとな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/03(土) 02:31:17.812 ID:5l3XdGl20]

めちゃくちゃ付くぞ
大豆と米ばかり食ってた時代の人達の身体
https://i.imgur.com/jHUKvvK.jpg