さんま1匹700円で売ってた
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ブルーギル
ブラックバス
カムルチー(台湾原産)
鯉(中国原産)
コクレン
ハクレン
アオウオ
ソウギョ
↑
こういう外来魚を高知県・栃木県の過疎村で谷川清流水、泉湧き水の
水槽で養殖して出荷すると良い。水がきれいなら美味いぞw 出はじめはいつもこんなもんだろ
まだ時期が早いからな サンマの塩焼きジュウジュウ
大根おろしショリショリッ
炊き立てご飯パカッフワッ ポン酢トットットッ… 鯉はきちんと処理してる料亭で食べたことあるけどそれでも臭かったからなぁ
食えるレベルとは思うけどうまくはないんじゃないかね 夏のさんまはマジで刺身が格別に美味い
これマジで
秋のさんまは断然焼きがいい
目隠しして食べても分かんないレベル >>14
>>16
これ
パサパサすぎて醤油orポン酢と大根おろしありきになってる
パサパサが逆にメリット 中国人が色々食べるようになってきたから海洋資源が枯渇して来てんだろうな >>21
冷凍モノの古いサンマしか食ったことないんだろうな
かわいそうに アニサキス怖いのもあるし高いのもあるしであんまりちゃんとしたサンマ食いたくないのはあるな
冷凍物の方が安心感ある そういやもう何年もサンマ食ってないけど油ぎったような身のサンマって手軽に食べられるような物じゃなかったりすんのかな ここ何年もさんまの刺身食えてないな
たまに入荷されたものも内臓が溶ける程度の鮮度で残念でしかない >>34
生ホッケが手に入っても刺身にできる鮮度がないのがな
ニシンは結構刺身でいける 刺身ならもう少し経ってからの根室産一択
千葉まで下がってくるとあまり美味くない >>43
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俺もこないだ買ったけど小さいわりに対高があっておいしかった 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています