さつまいも買ったんだけど何したらいい???
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>>12
ナスも入ってる
下の方の薄切りがさつまいも 料理に使うんならジャガイモとか買ったほうが良かっただろ… >>15
なんか甘みが出てうまいかなと
炒め物は良かった >>1
しめじと厚揚げとさつまいも抜いたらオラの晩飯だ…(´・ω・`) もっと薄切りにして揚げ焼きにしたらチップスみたいになるかな? さつまいもって炊飯器で炊くといい感じになるぞ
おばあちゃんの知恵袋な >>25
えっ
さつまいも使うまでの主食は何だったの? 毎日ウーバーイーツ生活だった
あとたまに土鍋で炊いたりな
ダイエット中だから今はオートミール食ってる
https://i.imgur.com/O0ZeabV.jpg そういやスイートポテト食べる機会ほとんどないな(´・ω・`)明日ドンキで焼き芋買ってくる! 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています