(*・ω・)暇なもここと井戸端会議
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(*・ω・)休みのときゴロゴロしてるから仕事疲れる 1日に使える食費は600円くらいで1週間だと4000円強くらいか 基本、夜だけで、米と納豆、卵、インスタント味噌汁、プロテインで栄養摂ってる >>8
(*・ω・)外食してないしお弁当作ってるし晩ごはんもお家で作ってるし >>9
(*・ω・)1週間分まとめてお弁当のおかず作るから 昼は車に引き込もれるからお茶でなんとかなるんだよね (;`・Δ・´)じゃあ
ざいりょうひ
かけすぎてるんじゃ? ΞΞΞΞ
ΞΞΞΞ
.ΞΞΞΞ婚約者早く3億円もってきてーーー!!
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ゝ、__√ ト、_ 乍 /諭//吉 |≡≡|__|≡≡|彡|_________
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100g100えんくらいの
こまぎれにく
とりももにくなら
100g90えんくらい
とりむねにくなら
100g70えんくらい
きゃべつ1たま100~150えん
なっとうは
3ぱっく39えん >>22
(*・ω・)お肉は安いの買ってるし今月は鶏胸肉しか買ってないよ 「お風呂タイム」
, ‐ (*・ω・) ζ‐、
|ヽ、 ノ, .. ∩∩ < ぬるいです
|  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~´ | (・o・,,)
| .| . lっ ο
==================ノ=== .. ∪∪ (*・ω・)今日の晩ごはんはねぎ焼き
タレがないので青じそドレッシングつけて食べます
しょうがいれたらおいしそ (´・ω・`)どうも、もここの頭をナデナデしたい婚約者です 鶏むね肉は昨日書いたとおりオーブントースター使って低温調理しましょう
一口大の2倍の大きさに切って耐熱プレートにていねいに並べて
オーブントースター最弱・15分。塩をふって続けて最弱・10分
美味しい焼き鳥ができます
塩をふらずに他の調理具材とあわせて別の料理にも応用できます うん、親子丼にできます
一度、室温に下がってお皿にラップして1日冷蔵庫保存するとしっとりします 最初から鳥むね肉を鍋で親子丼にするとめちゃ不味いので気をつけて。 (´・ω・`)どうも、もここが喜ぶことをわかっていない婚約者です >>39
(*・ω・)そんなパサパサならんくない? >>40
(*・ω・)壁ドンなでなでとかは好きじゃないよ
サプライズも恥ずかしくて喜べないよ (*・ω・)モモはももで美味しいし、ムネはむねでおいしいよ >>45
もここちゃ~んw
お嫁に行けんぞそんなじゃww >>35
フリーターで実家暮らしでも給料の半分以上を支払いで消える人にとっては高い (´・ω・`)もここの気持ちがわかるよう、修行してくる https://cookpad.com/recipe/7289853
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鳥むね肉は扱いに注意。ここ読んでみて。
こういう手間を省いて料理に使うと旦那は浮気して家に帰って来ない (*・ω・)読むのめんどい
てゆーか鶏胸肉パサパサすることなくない? (*・ω・)親子丼たのしみ!
玉ねぎもたまごもネギもあるし んーとね、
そんじゃ、
オーブントースターで最弱・15分
塩をふらずに続けて最弱・10分
お皿に入れてラップして冷蔵庫
明日使いましょう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています