男版エア騎乗位トレーニングやってる奴居るか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:16:58.793 ID:nOjCH/SX0]

結構尻に来るよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:17:22.431 ID:nOjCH/SX0]

しみけんが尻鍛えなさいって言うからやってんだけど

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:17:31.998 ID:248eTlrW0]

スクワットならやってるよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:17:57.086 ID:nOjCH/SX0]

ウンコ座りスクワットと一緒にやってるけどケツいてぇよ！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:18:10.924 ID:nOjCH/SX0]

>>3
ウンコ座りスクワット？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:19:12.460 ID:nOjCH/SX0]

効果は
勃起の精度は変わらないけど勃起の頻度は増えてきた
ケツの位置が気持ち少し上がってきた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:20:26.669 ID:248eTlrW0]

ごめん普通に筋トレをネタで言ってるだけだと思った
膝曲げすぎは故障の原因になるから90度で止める普通のスクワットだよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/20(土) 15:24:12.644 ID:bB6D6RVRd]

なんだよそのトレーニング
詳しく教えろ