X
手軽にできて楽しい運動ないかな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:22:00.032ID:EVSiAhkx0
天候関係ないのがあればベスト
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:22:15.852ID:0fzHAKjX0
けつを掘る
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:22:18.431ID:MSlJMYFPa
おなにー
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:22:49.112ID:s7fBzltE0
エアロバイク
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:22:55.736ID:vlMUDnREp
セックス
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:24:09.442ID:/IWvkB2kM
無い
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:24:59.870ID:kOKNInrnM
昔ダンスするゲームあったな
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:25:36.626ID:EVSiAhkx0
>>4
エアロバイクいいな
PCしながらできる奴とかあれば最高
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:25:52.847ID:EVSiAhkx0
>>7
ダンスダンスなんとか？ゲーセンの？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:27:54.790ID:yU9s4qRl0
曲きいてるとそのうち踊ってる
かなりの運動になる
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:28:19.684ID:hl5rmSfe0
踏み台昇降運動は比較的ながら運動がしやすい
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:28:33.203ID:ziQRlIgc0
自転車で公園の周回
公園をジョギング
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:30:10.669ID:iIfMJi9d0
　 ∧,,∧
　( `･ω･)
　/　∽ |
　しー-Ｊ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:33:08.617
ヤクザの事務所にピンポンダッシュ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:34:25.795ID:hECUGkHn0
確かに軽くダンスするのコスパ良さそうだな。
恥ずかしがり屋の日本人には目からうろこ案件
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:34:40.087ID:I2vwaOVd0
DDRひさしぶりにやりたいな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:35:02.575ID:EVSiAhkx0
>>12
自転車持ってないわ
涼しくなったら自転車いいな
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:35:49.417ID:uJlaKNIV0
リングフィット
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:36:31.899ID:hl5rmSfe0
ビリーズブートキャンプは楽しいけど続けられる気がしない
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:40:16.255ID:UifdvX/u0
踏み台昇降運動
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:47:42.433ID:EVSiAhkx0
踏み台そんないいのか
痩せれるならやるか
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:49:02.653ID:UifdvX/u0
でもめちゃくちゃきついから最初は5分ぐらいにしとけよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:52:16.957ID:hl5rmSfe0
消費カロリーはジョギング＞踏み台昇降＞ウォーキング
ぐらいだから室内で手軽にやれる運動としてはなかなか

キツさは段の高さによってまちまち
15cmだと楽々だけど40cmだとかなりキツい
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:55:15.067ID:UifdvX/u0
雑誌を積み重ねて紐とかガムテープでぐるぐる巻にするとちょうどよい高さに調整しやすいんだよな
うちはそれ使ってる
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 10:55:54.467ID:tbAt13t+0
筋トレ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:03:14.070ID:OUOXPSOUM
空手の型や武術套路
部屋でできるのも多いし今だとYou Tubeに大量にあるから
ちょっとした運動程度なら習わんでも大丈夫
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:03:45.011ID:QiJnsh2D0
スクワット
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:03:49.797ID:8Z6Hq7Eia
Switchスポーツ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:09:55.042ID:EVSiAhkx0
>>24
金かけずともやれるの強い
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:10:19.571ID:EVSiAhkx0
>>26
YouTubeの力すごいな
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:18:36.329ID:OUOXPSOUM
>>30
オススメは部屋で出来るのが多い剛柔流の型
道具いらんし電子レンジやカップラーメンの待ってる暇な間でやれる
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/18(木) 11:19:22.782ID:/vEIX4Yoa
びっくりするほどユートピア
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況