ガチのマジで教えて欲しいんやが、疲労感なくす即効性ある方法教えて欲しい
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補中益気湯
下手な西洋薬よか覚醒する
人によるかも知れんが 疲労感をなくすだけなら栄養ドリンク系のものを摂取する
あとでさらに疲れるけど 栄養ドリンク
でも常飲してると効き目が薄くなるからここぞという時だけにしとく 飯食って水分とって軽くサウナ そして栄養ドリンク サウナ軽くしとかないと余計ぐったりなる 本当に上手い鍼灸マッサージ師の所行く
気持ち良いじゃなくて上手い所ね
生まれ変わった感じになる ニンニクを3玉買う
皮剥いてサラダ油で炒める
ミソ、みりん、砂糖、かつおぶしを混ぜる
混ぜたらよくかんで食べる
おわり GABAとセントジョーンズワート
これでずいぶん楽になった 身体動かして肉体疲労を起こすと回復しようとして睡眠の質がバカ上がりする とりあえず筋トレだな
あと、ゴロゴロするな常に予定入れまくれ
常に動き回ることが疲れないコツだよ 息吹は凄えぞ
結局疲労は体内の酸素量を増やせれば軽減されるからな
結局呼吸法をマスターできれば疲れにくくなる >>48
後なもう一個あるねん
嫌なことを、ヤル
避けて通れないイヤな事は後回しにすると心の中でストレスになってるんや
だからやれる事はさっさとやっちまうと心のストレス量が減って疲労感がなくなる
人間1番スカッとするのはイヤなことが終わった時なんだよ
イヤなことがあるって事は逆にスカッとするチャンスだと思え
実際ストレス研究でもストレス度が少しあるぐらいが1番長生きらしいからな >>54
なるほどなぁ
借金や延滞してたエロDVDや税金を払った時ってスッキリするのはそういう事なのか >>54
ありがとう!めっちゃ鳥肌立った!やってみる! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています