( ´・ω・` )鶏胸肉購入完了したので
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( ´・ω・` )玄米一合、押し麦一合、そこに鶏胸肉、ゴマ、わかめ、昆布、塩、醤油を入れて炊く 冷たいカボチャの煮物食べたくなってきた
蒸し鶏と合う ( ´・ω・` )煮立ったら豆腐を入れてちょっとしたら火を止めて味噌を入れて出来上がり
便秘治しなさい ( ´・ω・` )この野菜たっぷり味噌汁と玄米ごはんで便秘知らずになるぜ ( ´・ω・` )しまった!ついついビールを開けてしまった! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています