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59kgの女だけどやせたい
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2022/08/11(木) 13:30:10.521ID:AmAQuh6Aa
50kgになりたいよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:30:46.191ID:Glsp1NV9a
まずおっぱいを切り落とします



つぎに首を落とします
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:31:02.360ID:AmAQuh6Aa
しょくじせいげんしてるのにやせない
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2022/08/11(木) 13:31:14.676ID:AmAQuh6Aa
くやし
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2022/08/11(木) 13:31:36.547ID:lkdizWcJa
間食するから
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2022/08/11(木) 13:31:53.923ID:AmAQuh6Aa
>>5
してないし
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2022/08/11(木) 13:32:02.508ID:Glsp1NV9a
なんだトマトこぼし勢か
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2022/08/11(木) 13:32:41.531ID:DhIPZtJEM
食事制限したことによって今は1日何カロリー摂取してるの？
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2022/08/11(木) 13:32:49.781ID:AmAQuh6Aa
>>8
はかってない
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2022/08/11(木) 13:32:58.379ID:AmAQuh6Aa
でもほんとにたべてないもん
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2022/08/11(木) 13:33:06.789ID:AmAQuh6Aa
なのにどんどんふとる
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2022/08/11(木) 13:33:09.832ID:LhpcHuNg0
運動しろ
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2022/08/11(木) 13:33:21.957ID:LhpcHuNg0
筋肉つけろ筋肉
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2022/08/11(木) 13:33:30.222ID:4YMwwRxu0
まず便通をよくします
次にピッチピチのスポーツウェアを着て歩きます
来月には体重が50キロ台になってますおめでとう！
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2022/08/11(木) 13:33:39.949ID:AmAQuh6Aa
>>12
1日5分はあるいてるし
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2022/08/11(木) 13:33:56.127ID:ZEE6pjUg0
あと21kg増やせ
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2022/08/11(木) 13:34:10.549ID:DhIPZtJEM
>>9
はい無能
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2022/08/11(木) 13:34:19.706ID:4YMwwRxu0
>>15
渾身の力込めて往復ビンタするぞクソが
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2022/08/11(木) 13:34:23.498ID:AmAQuh6Aa
>>17
くたばれ
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2022/08/11(木) 13:34:24.931ID:Glsp1NV9a
マジレスすると夜更かしは基礎代謝下がるからやめる
スレ立てずに早く寝る
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2022/08/11(木) 13:34:25.862ID:LhpcHuNg0
>>15
すくね
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2022/08/11(木) 13:34:42.728ID:AmAQuh6Aa
>>20
はやくねてるもん
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2022/08/11(木) 13:34:43.640ID:NO9YB1320
52キロの男だけどなんかある？
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:34:55.653ID:AmAQuh6Aa
>>23
きっしよ
ほねおとこ
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2022/08/11(木) 13:35:07.679ID:Glsp1NV9a
>>15
足りんすぎる
30分以上やらないと脂肪はほぼ減らない
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2022/08/11(木) 13:35:14.479ID:NO9YB1320
筋肉はあるんだよなぁ
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2022/08/11(木) 13:35:23.307ID:QJNRnwdn0
別に痩せればもてるって訳でもないぞ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:35:24.338ID:M2ZhtHm10
運動しろ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:35:29.983ID:AmAQuh6Aa
>>25
だってあついし
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2022/08/11(木) 13:35:30.081ID:4YMwwRxu0
普通SEXで騎乗位してたらすぐ痩せるよね
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2022/08/11(木) 13:35:36.670ID:66WVBQBrM
bohida@moimoi.re
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2022/08/11(木) 13:35:52.108ID:AmAQuh6Aa
>>26
きーも
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:35:59.794ID:NO9YB1320
>>29
早朝に歩け
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2022/08/11(木) 13:36:00.995ID:AmAQuh6Aa
>>31
うまらつき
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2022/08/11(木) 13:36:12.115ID:Glsp1NV9a
>>22
VIPPERの中では早寝だけど普通の早寝は22時が目安なんで
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:36:15.835ID:AmAQuh6Aa
>>34
あさはていけつあつでしんどい
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:36:27.684ID:vDeuT+AX0
代謝上げろ
スクワットとランニング、ウォーキングじゃだめだ
下半身の筋肉鍛えると代謝上がる
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:36:31.010ID:LhpcHuNg0
>>29
ジム行け
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:36:49.986ID:AmAQuh6Aa
きんとれとかきもい
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:36:57.917ID:AmAQuh6Aa
ふしぜんなことしたくない
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:37:02.890ID:Uzx+2JaY0
痩せたいっていう人も居るけどねー人間バランス大事よー他の人が成功しててもねー真似だけだよー痩せても意味ないよー太り過ぎも良くないけどねー無理に痩せても痩せないよー
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:37:35.389ID:LhpcHuNg0
その性格がデブの原因だろwwwwww
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:38:07.317ID:Glsp1NV9a
>>29
それはそうだけど脂肪はこっちの事情を考えてくれないから夕方とかに頑張るしか
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:38:14.774ID:NO9YB1320
太れない体質で食べ物とか運動とか気にしたこととかないけどなんかある？
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:38:55.412ID:AmAQuh6Aa
このはんぶんにしたい
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:38:55.612ID:Glsp1NV9a
てか結構身長高いんじゃなかった？
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:04.240ID:2X9TjfuV0
食事制限してます→カロリー計算してません

ガイジすぎてワロタ
自分の摂ってるカロリーすら把握してないのに何を根拠にｗ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:15.339ID:AmAQuh6Aa
>>42
ふとりすぎ
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:22.236ID:AmAQuh6Aa
>>45
うん
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:23.163ID:4YMwwRxu0
あれも嫌これも嫌て
そのまま脂肪にまみれてブクブク肥えてろ豚
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:35.831ID:AmAQuh6Aa
>>46
しね
ずるじゃん
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:39:52.954ID:AmAQuh6Aa
>>49
160さんち
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:07.544ID:AmAQuh6Aa
>>50
してるの
だいたいわかるもん
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:22.036ID:zMdMrVKn0
生まれつきなら無駄な努力だな
そのままの自分の身体を受け入れる努力をしたほうが100億倍幸せになれる
痩せてたほうがもてるとかそういうクソみたいな価値観と思い込みからまず自由になれ
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:33.403ID:NO9YB1320
>>55
174センチで52キロだけどなんかある？
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:36.941ID:PQlqBZSh0
ったく女って書いただけでまーだ50もレスつくのかよお前ら童貞すぎ
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:51.578ID:AmAQuh6Aa
>>57
やだ
きれいになるたい
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:40:56.289ID:Glsp1NV9a
>>55
普通の範疇じゃね
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:41:06.008ID:AmAQuh6Aa
>>58
きもちわる
ほね
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:41:25.888ID:AmAQuh6Aa
>>61
普通は50kg
もでるたいけいは45kg
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:41:41.681ID:NO9YB1320
ごめん嘘ついたホントは55キロなんだ
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:41:49.383ID:j3r8HPlK0
セックスすれば痩せるよ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:42:06.238ID:AmAQuh6Aa
>>64
きも
ほねのうえにうそつき
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:42:14.676ID:AmAQuh6Aa
やせたいの
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:43:13.212ID:tsGTUGwLd
膝に顔があるやん

あっ・・・
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:43:32.826ID:zMdMrVKn0
>>60
その"きれい"ってイメージが借り物のハリボテのクソだって言ってんだよ
お仕着せのイメージを消費して再生産するだけの人生って虚しくないの？
そんなのより自分の唯一性をもっと大事にしろよ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:43:42.277ID:NO9YB1320
本当は俺も女なんだごめんよ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:44:05.964ID:AmAQuh6Aa
>>70
きーも
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:44:56.423ID:dmEs1PnQp
上下運動すると良いらしいぜ！なあ！おい！わかるだろ！？
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:45:30.081ID:BZ+NiHb4M
一緒に痩せようぜ
ちな170cm78kg男
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:45:30.225ID:Uzx+2JaY0
本当はねー体が求める物を取ればねー身体はスッキリするんだよーだからねー他の人が摂っちゃだめ！、とかこれなら摂っても身体に良いよー、とか信じなくて良いよー好きな物を体が求める通りに摂ったら良いよーでもねー本当に体が求めてる物を摂ろうねー求めて無いものも摂っちゃうとその分体は貯め込んじゃうからねー悪いことではないけどねー体に悪くはあるかもねー悪くないかもねー
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:45:36.757ID:y3mplx+T0
160で59はかなりブタ
せめてスペ110は目指したい出来れば120
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:45:45.670ID:ptSNWj5wa
>>60
とりあえず痩せるのを補助できる楽な方法書くわ
あくまで食事制限をやった上で効果ある方法な
一日に酢15mLを200mL水に薄めて飲むことで脂肪の燃焼を促す
ぬるま湯に半身浴することで代謝を上げる
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:04.439ID:j3r8HPlK0
あーし女だけど毎回3時間ヤり続けてたら10kg減ったよ
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:12.554ID:AmAQuh6Aa
>>75
まいにちラーメンくわせろ
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:21.089ID:BZ+NiHb4M
毎日30分ウオーキングとカロリー制限から始めるといいらしい
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:25.404ID:AmAQuh6Aa
>>77
がちでまずそう
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:37.940ID:NO9YB1320
>>75
わかるわなんか食べたいなーて思ってるもの食べてたら太らないよね
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:46:42.407ID:AmAQuh6Aa
もういっかいはかってくる
かんちがいかも
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:47:01.265ID:AmAQuh6Aa
だって1か月前まで55kgだったもん
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:47:48.325ID:NO9YB1320
>>84
俺と一緒やん
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:47:48.930ID:ptSNWj5wa
>>81
不味すぎてつらいが
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:47:50.893ID:AmAQuh6Aa
がちで59だったもうしぬたい
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:03.138ID:y3mplx+T0
>>88
クソデブ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:07.652ID:Nr00W2WZp
俺？え、、、ひゃ、180で40ですけどぉ？
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:08.896ID:AmAQuh6Aa
ほんきでやせまる
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:11.081ID:NO9YB1320
>>88
たかが4キロやん
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:21.815ID:E8/vDLIjM
>>47
えーかわいいじゃん！
このくらい太ってたほうがすき
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:48:54.914ID:u4mjx4Jod
痩せる方法聞きたいの？
痩せない自分を慰めて欲しいの？どっち？
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:49:18.720ID:AmAQuh6Aa
まいにちラーメンたべたい
ハンバーガーもたべたい
かなしい
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:49:24.996ID:AmAQuh6Aa
(;_;)
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:49:57.145ID:j3r8HPlK0
>>96
グルテンが原因やん
米食え米
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:50:21.866ID:AmAQuh6Aa
いやあああああああああああ
こむぎのないじんせいなんていきててもむだ
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:51:04.759ID:AmAQuh6Aa
もでるたいけいになりたい
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:51:08.598ID:8DDpz/c30
初めに指摘されてるけど本気で痩せたいなら食事のカロリーは計算した方がいいよ
その体重の女性なら大体1900辺りが基礎代謝になるからそこからいくつ削れるかの勝負
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2022/08/11(木) 13:51:19.623ID:AmAQuh6Aa
45kgになってろしゅつのふくきたい
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:51:37.164ID:NO9YB1320
>>103
それは無理やろ
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:51:37.539ID:AmAQuh6Aa
>>101
むかししてたけど発達障害だからつづかなかった
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:51:55.029ID:AmAQuh6Aa
こまかいことはできない
ざっくりと。ね
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2022/08/11(木) 13:52:04.455ID:Uzx+2JaY0
痩せてもねー意味あるかなー？痩せてもねーモテる人も居るけどモテない人はもっと多いよーだからねーバランスが大事だよー痩せすぎ良くないよー太り過ぎ良くないよーでもねー全部間違ってるよー人は単純じゃないよー機械的で植物的で動物的だよー痩せただけでモテないよーやっぱりバランス大事だよー偏ると判断間違えるよー
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:52:14.133ID:AmAQuh6Aa
じこかんりできない
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2022/08/11(木) 13:53:15.077ID:AmAQuh6Aa
>>109
あーでーえいちでー
だから
まいにちけいぞくするのことができないびょうき
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2022/08/11(木) 13:53:27.348ID:AmAQuh6Aa
歯磨きすらまいにちできないもん
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2022/08/11(木) 13:54:02.412ID:y3mplx+T0
私も身長160だけどスペ110維持するのでもしんどいよ
でも露出したいなら120目指したほうがいい
0114以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:54:42.130ID:AmAQuh6Aa
このぶたが(;_;)
0116以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:55:18.180ID:Zf911MKga
すいません、おっぱいかお腹うp
0117以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:55:38.083ID:lS/zQHJx0
ご飯食べなければ痩せるぞ
後にどうなるかは知らんが
0118以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:55:38.218ID:AmAQuh6Aa
>>115
うんつかってた
むかしじむかよってた
でも続かなかった
0119以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:56:18.774ID:j3r8HPlK0
これで30代以上だったらわろける
0120以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:56:36.529ID:AmAQuh6Aa
ラーメンやめなきゃ(;_;)
今日もラーメンたべた
昨日もラーメンたべた
0121以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:56:46.666ID:AmAQuh6Aa
つらいけど、がまん(;_;)
0122以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:57:36.962ID:h9XBgy4S0
脚みた感じ十分細いけど体脂肪率いくつだよ
0123以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:57:39.053ID:S2J9FAgp0
何歳なん
0124以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:58:02.533ID:AmAQuh6Aa
>>122
たしか33パー
0125以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:58:04.150ID:eeT5KAOKa
昔の俺より重い
0127以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:59:00.059ID:NO9YB1320
>>120
インスタントだけど毎日ラーメン食べててすまんな
0128クリスマス
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2022/08/11(木) 13:59:33.494ID:9eSXL3o50
ごめんなさい。悪気はないんですけどおっぱいうp
でなければこんなスレを立てたお前さんは糞じゃ。死になさい
0129以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 13:59:44.743ID:QlvcAMv3r
就活しろ
そうすれば痩せる
0130以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:00:03.021ID:AmAQuh6Aa
>>126
わすれた
0131以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:00:13.317ID:iIrkHvrAd
あのさあ160もあるなら60キロで丁度いいくらいだよ
男が好きなのはホネホネ星人じゃなくムチムチ巨乳美人なの
0132以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:00:36.607ID:8qExCADVd
片腕一本約4kg
0133以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:00:49.523ID:Uzx+2JaY0
食べるのねー良いよー楽しいよねー美味しいよねー満足するよねーでもねー後で後悔するよー苦しいよー不味いよー満足しないよーそれが痩せるってことだよー嬉しいねー細くなるねー楽しいねーでもねー苦しいだけじゃ続かないよー逃げたくなるねー食べたいねーお腹空いたねーそれで食べちゃうよー痩せるって何だろうねー
0135以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:01:19.610ID:hTYoHj8n0
>>15
ワロタ
0136以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:01:47.893ID:Z0/2Jgad0
やっぱり食っててワロタ
デブの言う事は信じるな
0137以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:02:23.880ID:KOFomO+J0
>>134
肉付きよりうちの母ちゃんより足汚い方のが気になる
0138以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:02:46.910ID:AmAQuh6Aa
>>137
しね
カがわるい
0140以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:03:53.799ID:rjfJcS6xM
>>134
おいしそう
0142以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:04:08.072ID:AmAQuh6Aa
>>136
ほんとにたべる量は人並みいかなの
0143以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:04:23.480ID:h9XBgy4S0
少しトレーニングして姿勢良くして歩いた方が脂肪燃えるから食わずに寝てるだけより細くなるぞ
0144以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:04:41.654ID:5SkosxY+d
食事減らすのがなんだかんだで一番痩せると思う
0145以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:04:46.952ID:6xwdA6ED0
>>63
身長−110が標準体重だと勘違いしてるやつか
0147以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:06:04.068ID:tCngVW8t0
ポテトチップとスイーツ封印して
魚食ってりゃ勝手に痩せるぞマジで
0148誹謗中傷許しません ◆S8MjeJa.l6
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2022/08/11(木) 14:07:11.709ID:I12pB1yMr
59キロまでいったなら潔く60キロって言おうよ
0149以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:07:12.835ID:AmAQuh6Aa
きほんてきに1日2しょぬなのに
0150以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:08:11.223ID:vjIx5iLh0
160で59だとアスリートでもない限りは少し肉落とした方が健康体型だな
ちなみにマジレスだがウォーキングとか散歩とかより彼氏いるなら週3とか4とかせっくすすればかなりの運動量になるから今よりは痩せるよ
めっちゃコスパいいダイエット
いないならラーメンやめる前に炭水化物取りすぎだから炭水化物をおかずに切り替えていけ
0152ピー【オナ禁19日目】 ◆.pBV/Rjp3g
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2022/08/11(木) 14:12:28.885ID:1mTU/kfB0
女の60kgはデブだからな
0153以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:13:45.259ID:6xwdA6ED0
BMI22を目指せばいいんだよ
160センチなら56キロ
170なら64キロ
140センチなら43キロ
0154以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:14:22.064ID:AmAQuh6Aa
このぶたのあしでみにすかはゆるされますか(;_;)
0155以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:15:56.135ID:y3mplx+T0
>>154
笑われてもいいなら
0157以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:16:42.319ID:6xwdA6ED0
スペ110って言うのか
身長が高いほどスペ110とやらは痩せてない
身長が低いほどスペ110とやらは痩せてるってことを理解しないと
0158以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:20:16.434ID:AmAQuh6Aa
きょつあらまいにちぷーるでおよぎます(;_;)
0159以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:20:33.407ID:AmAQuh6Aa
1かげつごに50kgなります(;_;)
0160以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:20:40.631ID:AmAQuh6Aa
がむばるぞ(;_;)
0161以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:22:49.100ID:h9XBgy4S0
運動始めると先に筋肉つくけどそのあとすぐ脂肪が落ち始めるから焦らず体重より鏡で見た体つきで判断しろよ
0163以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:35:26.344ID:eUD8JiVAM
>>160
え、20代？
0164以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:37:32.300ID:6xwdA6ED0
>>161
そうなんだよな
筋肉は脂肪と同じ体積で脂肪より重いからね
結局のところは見た目の問題だしね
0165以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:40:21.439ID:qyTQRYiOM
160cm 63kgの私低みの見物
0166以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:44:05.050ID:hlf9/Bgj0
身長は？
0167以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:46:22.874ID:eeT5KAOKa
制限ではなく抑えろよ
あと運動しろ
外に出なくてもできるものは多いぞ
0168以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:51:55.453ID:wHbWKQ5nd
>>1
出たよ統失飛行機虚言癖豚足糞末尾a
何千回立てんのお前はよ死ねバーーーーーーーーーーカ
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220726/eFJaNVBKendh.html
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220726/K0xvU3RFTnBh.html
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220726/cnBqWWoxVXhhRk9Y.html
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220727/eW9NY3FWSWZh.html
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220727/WVJCdk9VQ01h.html
http://hissi.org/read.php/news4vip/20220731/TTVER251cmFh.html
0169以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:52:02.035ID:wHbWKQ5nd
この半コテの特徴
・その時構ってほしいだけだから何を言っても進展は一切なし
・コロコロ年齢や住みなど設定を変える虚言癖
・デブで豚足
・片付けられないゴミ部屋
・風呂に入らない
・歯槽膿漏で口臭が酷い
・発狂すると荒らし行為をする
・死ぬつもりは全くない
・生きる価値がない
・都合が悪くなると飛行機飛ばして重複スレを立て直す
・なんJと同時進行
・スレが伸びないと1人で勝手に会話を始める
・ブサイク
0171以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:53:09.739ID:+fnmWl710
2週間で8kg落とした俺がアドバイスしてやろう
朝食:バナナ一本　納豆2パック
昼食:ゆで卵4個　炒り大豆20g
これ以降、水、茶以外は次の朝食まで摂取厳禁！

・筋肉痛が起きるくらいの激しい筋トレを週に二回やる
・毎日15km歩く
・酒を飲んでたら禁酒する
・食事内容と量を変えない、タンパク質を中心に摂る
・毎日例外なく同じパターンを繰り返す

たった2週間だと思えばやれるぞ
0173以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:55:47.933ID:ogapAuAD0
足太いとは思わんけどきたねぇわ。すね毛生やした方がマシなレベル。
0174以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:57:01.882ID:CbjT3zUQM
身長10cm違うけど自分より重いのか
0175以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:58:38.524ID:E8/uuMIvp
モデル体型目指すより相撲部屋に入った方が向いてるから
頑張れ
0176以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 14:59:47.355ID:60UQRAj1a
身長177ある俺が58キロなんだがこれは一体？
夏で食欲なくて通常時より減ってるってのはあるが
0177以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 15:16:31.461ID:q3vLHEy00
体重語るやつはダイエットを理解してない
筋肉ない50kgなんてみっともないだけ
0178おば乳首ちゃん
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2022/08/11(木) 15:52:37.740ID:kyFgTwFX0
おっぱいうｐ
0179以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/08/11(木) 16:49:42.844ID:WdQrU1aI0
たまごとか魚とか鶏肉中心の食生活にしたら80キロから60半ばまで痩せたな

ステマじゃないぞ(´・ω・｀)
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