カフェイン摂りすぎてお手手ぷるぷるだけど質問ある?
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>>3
カフェイン中毒症状の一種
カリウムやマグネシウムの減少が原因なんだと >>6
カフェイン自体がカリウムとかを減少させる効果があって、取りすぎたせいで減りまくって筋肉が痙攣して? そりゃカフェイン摂れば交感神経が優勢になるから
お手々ブルブルになるっての 二年間くらいサプリでカフェイン毎日飲んでた
仕事とか運動のパフォーマンスあがるから一度慣れると期待を裏切れなくてカフェイン抜けなくなるよなぁ... >>18
すぐには治らないだろうけど対処法としちゃ正しいだろうね
あと水も >>21
モンエナとミルクティー
コーヒーもよく飲む
砂糖依存にもなるし真似しちゃ駄目だよ >>24
それならちょうどある(´・ω・`)
というかさっき食べた麻婆豆腐に入ってた(´・ω・`) >>27
味噌マヨつけると美味いよね(´・ω・`) >>28
モンエナはやめれる
砂糖とカフェインがやめれない >>29
絶対にそのほうが良い
あんな健康に悪いもんそうそうない >>20
ほんとそう思う、なぜ違法じゃないのか、制限されないのか不思議におもう
アマゾンで売ってる一粒200mgのカフェイン錠を三粒飲んだら精神がハイになるんだけどあれはほんとあかん カフェインが好きなの?余計な成分入らないし錠剤にしなよ >>33
そりゃまあ社会を害するレベルじゃないからなあ
アルコールやニコチン然り >>37
エナドリにもよるけどもっと多かったような >>39
案外多いよー調べたわけじゃなく体感だけど
まあ飲んだ量が約1Lってのもある >>30
( ´・ω・` )俺はキュウリは大嫌いだ >>45
飲まないねー
辛いときはアルコールじゃなくカフェイン派 結局
・指の震えを抑えたい
・カフェイン依存が漠然とした不安
のどっちよ?
前者なら強引に指の震えを抑える薬はあるよ
鼓動が遅くなったり便秘したりするけど >>47
高くね?炊くのも面倒くさくて麺やパンばっかだわ カフェインどころじゃなくてお前の健康状態が普通に心配だよ >>50
いや単に雑談したかっただけよ
漠然も何もカフェイン依存は普通にやばいし
指の震え自体は大した問題じゃない >>37
だいたいそんなもんだな、
何をするにも作業効率爆上がりしてた
ただ感情の歯止めが効かなくて薬中疑われたり友達とケンカ増えたりとあきらかにやばい人になってて何度か試したけど2錠がベストだと悟ったわ カフェインの急性中毒は1時間以内にコーヒー九杯だとさ(1杯200ミリリットルとして)
つまり2リットルのブラックコーヒーを一時間以内にがぶ飲みすると救急車呼ぶ羽目になる。そんで致死量は一時間以内にコーヒー40杯で人は死亡
つまり4リットルコーヒーがぶ飲みすると人は死ぬ 4リットルで死ぬような代物を1リットルがぶ飲みとかマジで長年続けるのはヤバいわけさ。多分500でも内臓への負担やばい
だからコーヒーはホットで一回250ミリリットルくらいまでだね >>58
1Lとか普通に飲んじゃうし気をつけない戸棚ー >>59
実際今も心臓ドクドクしてる
気をつけるわ とはいってもコーヒー飲み慣れてる俺らが2リットルがぶ飲みして病院行きになるとは思えんがな >>59
俺も夏場の休みの日とか150円くらいの安いペットボトル1リットルの無糖とか普通に短時間で飲み干してたわ >>62
耐性付いてるだろうからね
まあ耐性付くほど摂取してる現状がヤバいんだけど だから無知なやつにコーヒー飲み比べ勝負とかさせちゃいかんぞ。コーヒーは致死量アルコールとさほど変わらん そもそもカフェインの毒性はともかく。実はカフェインには覚醒作用などないそうな カフェインにあるのは脳に溜まった疲労物資の感知を阻害する効果だけ。あとは普通に毒性を持つ >>66
疲労を感じなくさせる作用が実質的な覚醒作用に つまり疲労してるから休め!となる信号が出なくしてるだけで実はカフェイン摂取中は麻痺してるだけ
カフェイン摂取で無理してる間はその疲労物資が抜けずに溜まる一方 つまりぶっちゃけると
カフェインはメリットよりデメリットのほうが目立つ そんな悪循環を和らげる方法が体液をよく垂れ流すことらしい。特に全身の汗腺から脂汗を流すことが疲労物質の排出にもカフェインの排出にもストレス物質の排出にもいい これは体温調整のサラサラした汗では効果が薄く、実際に筋肉を動かしてかいた脂汗にいろいろ溶け込むらしい つまり眠れないとかストレスが溜まるとかアルコールカフェイン抜けないときはただ寝るより脂汗をかいてから寝るのが有効 中毒症状が酷くなるとお手手どころか全身プルップルになりますわよ
マーライオンかよってレベルで常に吐き続けて喉焼けますわよ >>75
え?でもカフェイン取らないと禁断症状来るし でも脂汗なんてそうそうかけるもんじゃない。ランニングでもそうとう走らないと脂汗はでないし、その前に飽きちまう
そこで有効なのが、ジャンプスクワット >>79
他の薬物中毒の治療と同じで徐々に量を減らしてけ このジャンプスクワットがすごい。素人は30回もやらないうちに脂汗ダラダラになって足がもつれる
つまり3分もしないうちに脂汗ダラダラになれる。あとは体調や自分の身体能力に合わせて速度と回数を調整すれば10分で脂汗ダラダラとかになれる >>85
加齢と共に心臓の機能も衰えていくからねー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています