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眠たいのに寝付けない、寝られても眠りが浅くてすぐ起きるみたいな状態
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2022/08/06(土) 07:18:11.215ID:OaDFNqUC0
どうすりゃいいのよ
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2022/08/06(土) 07:19:11.996ID:PoMQj4HQd
ネルノダを飲む

筋トレかジョギングしてあったかい風呂入ってから寝る
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2022/08/06(土) 07:19:17.599ID:PO4Kr0xT0
足むずむずするのか？
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2022/08/06(土) 07:29:28.471ID:SDDBYBF10
お風呂入ってねる
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