0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/08/05(金) 10:33:42.807ID:iFgRTfVw0 平日4日1時間エアロバイク的なの 週末時間あれば100km程度サイクリング 2年ぐらいで85→67kg 食事制限はしてない