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眠いはずなのに6時間しか寝られない
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2022/08/05(金) 07:46:42.495ID:qQKlzhxs0
昼間寝てた時は9時間ぐっすり眠れた

夜ねるようになったんだが夜寝ると6時間寝たら目が覚める
そこから寝ようにも寝られない
んで昼間めちゃくちゃ眠くなる

どういうことだよ
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2022/08/05(金) 07:47:19.571ID:HfTtzbKD0
おっさんになった証拠だよ
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2022/08/05(金) 07:47:24.018ID:94hF9bnm0
体内時計が昼夜逆転して夜に寝るやつが体の中で昼寝判定になってる感じ
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2022/08/05(金) 07:48:23.166ID:QrP0E4lX0
起きたらすぐに日光を浴びとけ
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2022/08/05(金) 07:48:31.693ID:qQKlzhxs0
>>2
いやおっさんでも昼間は9時間寝られた

>>3
じゃあいつになったら9時間寝られるのさ
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2022/08/05(金) 07:48:44.002ID:qQKlzhxs0
>>4
それ意味ないよ
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2022/08/05(金) 07:48:44.622ID:urMit/YH0
老害
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2022/08/05(金) 07:48:51.806ID:94hF9bnm0
>>5
病院行ったら
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2022/08/05(金) 07:49:27.033ID:qQKlzhxs0
>>7
関係ない

>>8
行くべきなのか
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2022/08/05(金) 07:50:15.446ID:94hF9bnm0
>>9
何を躊躇してるの
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2022/08/05(金) 07:50:18.157ID:QrP0E4lX0
じゃあ運動不足なんじゃね
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2022/08/05(金) 07:51:52.560ID:qQKlzhxs0
>>10
睡眠薬飲むことになりそうだし

>>11
関係ないな
昼間9時間寝てた時もあるしな
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2022/08/05(金) 07:51:55.153ID:SeI+ifBP0
おっさんになるとそうだぞクタクタになるまで運動しろ
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2022/08/05(金) 07:54:17.237ID:qQKlzhxs0
>>13
だから昼間は9時間寝てたんだって
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2022/08/05(金) 07:56:41.429ID:c2kdrpu/0
何時頃目覚める？
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2022/08/05(金) 08:24:28.365ID:qQKlzhxs0
21時に寝て3時に目が覚める
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2022/08/05(金) 08:36:45.103ID:qQKlzhxs0
6時間しか寝られなかったら昼間眠くなって昼寝したら昼夜逆転するから夜9時間は寝たい
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