9時 起床
~12時 5ch
~15時 昼寝
~16時 ごはん
~21時 5ch、ゆーちゅぶ
~22時 ごはん
22時 就寝
うつ病患者女の1日がひどすぎる
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:11:29.125ID:M5DGnuraa2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:11:49.872ID:eF6sSqtR0 俺もそんなもん
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:11:57.903ID:hhgZxNnK0 健康的じゃん
羨ましい
羨ましい
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:12:17.091ID:M5DGnuraa ねてもねてもねむい
14時間睡眠
14時間睡眠
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:12:37.571ID:M5DGnuraa あたまぽーっとする
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:13:16.934ID:B52zTGFN0 なんjでやれ
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:14:57.316ID:YZ5RV0il08以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:15:42.210ID:svR2LSlA0 それはそれとしておぱんつみせて
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:16:11.821ID:IRrHOSMv0 おんな…ねぇ…
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:18:12.971ID:d4S/7w5b0 昼夜逆転もしてないし、普通の暮らしだな
11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:18:55.734ID:QHJgadty0 ( ´・ω・` )朝活動しなさい
2022/07/31(日) 16:20:24.023ID:A9izFAHB0
健康的だけど夜ご飯が遅すぎる
13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:20:53.979ID:M5DGnuraa 健康的?どこが
どこの世界に1日14時間も寝てる女がいるの?
どこの世界に1日14時間も寝てる女がいるの?
14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:25:15.720ID:d4S/7w5b0 よく寝て、よく食べて非常に健康的だと思うよ
寝る子は育つというし、14時間も寝られるなら普通の人の倍は元気なんじゃないかな
寝る子は育つというし、14時間も寝られるなら普通の人の倍は元気なんじゃないかな
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:29:44.543ID:GCuXSGG9M 働いてないのになんで14時間も寝れるんだ
怖い
怖い
16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:30:37.637ID:cBHUGPVo0 本当に鬱なら5chに書き込むのもしんどいはずだが
ソースは俺
ソースは俺
17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:32:30.945ID:d4S/7w5b0 うつ病なんてのは基本的に気分の問題だからな
自分が健康だと思えば健康だし、不健康だと思いこんでしまえば不健康になる
むろん気分が悪化し過ぎて身体にまで影響している人も居るけど、あなたのスケジュールをみる限りは、よく眠れてご飯も食べられているから健康的だと思うよ
自分が健康だと思えば健康だし、不健康だと思いこんでしまえば不健康になる
むろん気分が悪化し過ぎて身体にまで影響している人も居るけど、あなたのスケジュールをみる限りは、よく眠れてご飯も食べられているから健康的だと思うよ
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:32:58.524ID:M5DGnuraa >>17
きめつけおっさんきも
きめつけおっさんきも
19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:33:07.074ID:M5DGnuraa >>16
躁鬱だから
躁鬱だから
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:33:15.161ID:M5DGnuraa >>14
あたまわるそ
あたまわるそ
21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:33:22.739ID:M5DGnuraa >>15
びょうきだから
びょうきだから
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:35:17.678ID:d4S/7w5b023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:36:16.823ID:GCuXSGG9M 攻撃的で草
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:38:30.931ID:eF6sSqtR0 躁状態のときは攻撃的になりやすいらしい
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:39:31.479ID:d4S/7w5b0 >>18
決め付けてはいないさ、自分からはそう見えるという話だよ
あなたも客観的に考えてみるといいよ
「今日は朝9時に起きて、お昼ごはんと晩御飯を食べて22時には寝たんだ」って人に言われたら、健康的だなあって感想を持つんじゃないかな
決め付けてはいないさ、自分からはそう見えるという話だよ
あなたも客観的に考えてみるといいよ
「今日は朝9時に起きて、お昼ごはんと晩御飯を食べて22時には寝たんだ」って人に言われたら、健康的だなあって感想を持つんじゃないかな
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:39:56.808ID:M5DGnuraa >>25
いや、どっかおかしいと思う
いや、どっかおかしいと思う
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:45:17.347ID:d4S/7w5b0 >>26
どこがおかしい?
睡眠時間は確かに平均よりもかなり長いけど、異常って程ではないと思うよ?
かくいう俺も昨日は21時に寝て、今朝は9時に起きて、昼頃に1時間ほど昼寝をしたから13時間は寝た
けど、よく寝たなあとスッキリしただけで、体におかしいところはないよ
どこがおかしい?
睡眠時間は確かに平均よりもかなり長いけど、異常って程ではないと思うよ?
かくいう俺も昨日は21時に寝て、今朝は9時に起きて、昼頃に1時間ほど昼寝をしたから13時間は寝た
けど、よく寝たなあとスッキリしただけで、体におかしいところはないよ
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:48:03.477ID:M5DGnuraa >>27
おまえのからだのじじょうをわたしにおしつけるなあほ
おまえのからだのじじょうをわたしにおしつけるなあほ
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:50:17.188ID:pa3xA6PU0 動かないから眠り浅くなって時間伸びてるだけだぞ糞甘え
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:52:03.513ID:d4S/7w5b031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:53:29.431ID:M5DGnuraa32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:53:39.347ID:M5DGnuraa >>29
うごけないんだが
うごけないんだが
33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:54:16.479ID:bDmnZM830 飯食えるんだな
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:54:26.508ID:d4QpEDcB0 俺って鬱だったのか
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:54:58.550ID:+4I36pDH0 うつ病なら寝れるうちはねとけ
動きたくなったらお医者さんに話すかカフェインでもとれ
動きたくなったらお医者さんに話すかカフェインでもとれ
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:57:46.611ID:d4S/7w5b037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:58:21.698ID:M5DGnuraa >>36
あるよ、やらなきゃのこと
あるよ、やらなきゃのこと
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 16:59:10.435ID:MK/Esqyed 寝食整ってるあたり軽度でひどすぎもしなくて笑う
女ってやっぱクソだわ
女ってやっぱクソだわ
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:00:22.419ID:Wq/CmiAH0 寝すぎると頭痛くなる
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:01:24.924ID:c+kV1gxD0 オッパイ見せて
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:02:44.996ID:d4S/7w5b0 >>37
やらないといけないことはそんなに急ぎのこと?
もう1時間くらいぼーっとしてからでもいいんじゃない?
やらなきゃやらなきゃと思ってしまうとさらに体が固まって動けなくなるから、どうしてもってこと以外は一回忘れてもいいと思うよ
食って寝る以外にどうしてもやらないといけないことなんてないと思ったほうが気は楽になるよ
やらないといけないことはそんなに急ぎのこと?
もう1時間くらいぼーっとしてからでもいいんじゃない?
やらなきゃやらなきゃと思ってしまうとさらに体が固まって動けなくなるから、どうしてもってこと以外は一回忘れてもいいと思うよ
食って寝る以外にどうしてもやらないといけないことなんてないと思ったほうが気は楽になるよ
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:03:00.342ID:NDRR1XBI0 かわいそう
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:03:15.845ID:mjo3M1Zx0 理想の生活じゃん自慢やめろよ
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:14:43.137ID:JVroH1h60 気分ってのは脳内物質のバランスで決まるからな
それが崩れてたら病気
医学の進歩を願いながら投薬治療を続けるしかない
それが崩れてたら病気
医学の進歩を願いながら投薬治療を続けるしかない
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:21:26.258ID:d4S/7w5b0 うつ病の人にありがちで昔は俺もそうだったけど、自分は酷い生活をしている無能だと強く信じ込むところがあるんだよね
確かに元気だった頃と比べてバランスの悪い生活をしているだろうけど、では全くの無能かと言えばそんなことはない
>>1だってちゃんと朝に起きて夜に寝てご飯も食べている訳で、普通の怠惰な人よりよっぽどきちんとした生活をしている
でも、自分の理想の生活とは違うから大きく失望してしまっている
その辺のギャップを一度認めてしまった上で、「自分はベストではないけど殊更酷い奴でもないな@という所まで気分を持っていくのが、うつ病治療の肝なんだろうと俺は思う
確かに元気だった頃と比べてバランスの悪い生活をしているだろうけど、では全くの無能かと言えばそんなことはない
>>1だってちゃんと朝に起きて夜に寝てご飯も食べている訳で、普通の怠惰な人よりよっぽどきちんとした生活をしている
でも、自分の理想の生活とは違うから大きく失望してしまっている
その辺のギャップを一度認めてしまった上で、「自分はベストではないけど殊更酷い奴でもないな@という所まで気分を持っていくのが、うつ病治療の肝なんだろうと俺は思う
46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/31(日) 17:25:34.743ID:d4S/7w5b0 >>44
薬物治療も大事だけど、メンタルの訓練や、単純に体を動かすのも大事
確かに重度の人には薬物を使いながら寝ているだけの期間って絶対に必要
だけど、ベッドから起き上がる時間が増えて、習慣的にご飯が食べられるまでに回復してきたなら、積極的に自分のメンタルを弄っていったほうが治りは早いし再発するリスクも減ると思う
薬物治療も大事だけど、メンタルの訓練や、単純に体を動かすのも大事
確かに重度の人には薬物を使いながら寝ているだけの期間って絶対に必要
だけど、ベッドから起き上がる時間が増えて、習慣的にご飯が食べられるまでに回復してきたなら、積極的に自分のメンタルを弄っていったほうが治りは早いし再発するリスクも減ると思う
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