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うつ病患者女の1日がひどすぎる
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2022/07/31(日) 16:11:29.125ID:M5DGnuraa
9時 起床
～12時 5ch
～15時 昼寝
～16時 ごはん
～21時 5ch、ゆーちゅぶ
～22時 ごはん
22時 就寝
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2022/07/31(日) 16:11:49.872ID:eF6sSqtR0
俺もそんなもん
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2022/07/31(日) 16:11:57.903ID:hhgZxNnK0
健康的じゃん
羨ましい
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2022/07/31(日) 16:12:17.091ID:M5DGnuraa
ねてもねてもねむい
14時間睡眠
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2022/07/31(日) 16:12:37.571ID:M5DGnuraa
あたまぽーっとする
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2022/07/31(日) 16:13:16.934ID:B52zTGFN0
なんjでやれ
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2022/07/31(日) 16:14:57.316ID:YZ5RV0il0
>>4
俺も鬱で寝ても寝ても眠いよ
最低10時間、12時間は普通に寝たい
だから何もできないし気力がない
https://i.imgur.com/OWWi3TV.jpg
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2022/07/31(日) 16:15:42.210ID:svR2LSlA0
それはそれとしておぱんつみせて
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2022/07/31(日) 16:16:11.821ID:IRrHOSMv0
おんな…ねぇ…
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2022/07/31(日) 16:18:12.971ID:d4S/7w5b0
昼夜逆転もしてないし、普通の暮らしだな
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2022/07/31(日) 16:18:55.734ID:QHJgadty0
(　　　´･ω･`　　　)朝活動しなさい
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2022/07/31(日) 16:20:53.979ID:M5DGnuraa
健康的？どこが
どこの世界に1日14時間も寝てる女がいるの？
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2022/07/31(日) 16:25:15.720ID:d4S/7w5b0
よく寝て、よく食べて非常に健康的だと思うよ
寝る子は育つというし、14時間も寝られるなら普通の人の倍は元気なんじゃないかな
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2022/07/31(日) 16:29:44.543ID:GCuXSGG9M
働いてないのになんで１４時間も寝れるんだ
怖い
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2022/07/31(日) 16:30:37.637ID:cBHUGPVo0
本当に鬱なら5chに書き込むのもしんどいはずだが
ソースは俺
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2022/07/31(日) 16:32:30.945ID:d4S/7w5b0
うつ病なんてのは基本的に気分の問題だからな
自分が健康だと思えば健康だし、不健康だと思いこんでしまえば不健康になる
むろん気分が悪化し過ぎて身体にまで影響している人も居るけど、あなたのスケジュールをみる限りは、よく眠れてご飯も食べられているから健康的だと思うよ
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2022/07/31(日) 16:32:58.524ID:M5DGnuraa
>>17
きめつけおっさんきも
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2022/07/31(日) 16:33:07.074ID:M5DGnuraa
>>16
躁鬱だから
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2022/07/31(日) 16:33:15.161ID:M5DGnuraa
>>14
あたまわるそ
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2022/07/31(日) 16:33:22.739ID:M5DGnuraa
>>15
びょうきだから
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2022/07/31(日) 16:35:17.678ID:d4S/7w5b0
>>16
重度の鬱もあるし軽度の鬱もあるから、一概に鬱はどうこうとは言えないと思うよ
体調の波もあるし、夕方には症状が軽くなる人もいるしね
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2022/07/31(日) 16:36:16.823ID:GCuXSGG9M
攻撃的で草
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2022/07/31(日) 16:38:30.931ID:eF6sSqtR0
躁状態のときは攻撃的になりやすいらしい
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2022/07/31(日) 16:39:31.479ID:d4S/7w5b0
>>18
決め付けてはいないさ、自分からはそう見えるという話だよ
あなたも客観的に考えてみるといいよ
「今日は朝9時に起きて、お昼ごはんと晩御飯を食べて22時には寝たんだ」って人に言われたら、健康的だなあって感想を持つんじゃないかな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/31(日) 16:39:56.808ID:M5DGnuraa
>>25
いや、どっかおかしいと思う
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2022/07/31(日) 16:45:17.347ID:d4S/7w5b0
>>26
どこがおかしい？
睡眠時間は確かに平均よりもかなり長いけど、異常って程ではないと思うよ？
かくいう俺も昨日は21時に寝て、今朝は9時に起きて、昼頃に1時間ほど昼寝をしたから13時間は寝た
けど、よく寝たなあとスッキリしただけで、体におかしいところはないよ
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2022/07/31(日) 16:48:03.477ID:M5DGnuraa
>>27
おまえのからだのじじょうをわたしにおしつけるなあほ
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2022/07/31(日) 16:50:17.188ID:pa3xA6PU0
動かないから眠り浅くなって時間伸びてるだけだぞ糞甘え
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2022/07/31(日) 16:52:03.513ID:d4S/7w5b0
>>28
そうだね私の体の話は関係ないね
では、あなたの体の話をしようか
14時間寝て、あなたの体に何か困ったことは起きたかい？
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2022/07/31(日) 16:53:29.431ID:M5DGnuraa
>>30
おきてる
あたまがぽーっとする
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2022/07/31(日) 16:53:39.347ID:M5DGnuraa
>>29
うごけないんだが
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2022/07/31(日) 16:54:16.479ID:bDmnZM830
飯食えるんだな
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2022/07/31(日) 16:54:26.508ID:d4QpEDcB0
俺って鬱だったのか
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2022/07/31(日) 16:54:58.550ID:+4I36pDH0
うつ病なら寝れるうちはねとけ
動きたくなったらお医者さんに話すかカフェインでもとれ
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2022/07/31(日) 16:57:46.611ID:d4S/7w5b0
>>31
寝過ぎでぼーっとするのは確かに起きるね
でも今すぐあれこれしないといけないことがないなら、ぼーっとしててもいいんじゃない？
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2022/07/31(日) 16:58:21.698ID:M5DGnuraa
>>36
あるよ、やらなきゃのこと
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2022/07/31(日) 16:59:10.435ID:MK/Esqyed
寝食整ってるあたり軽度でひどすぎもしなくて笑う
女ってやっぱクソだわ
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2022/07/31(日) 17:00:22.419ID:Wq/CmiAH0
寝すぎると頭痛くなる
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2022/07/31(日) 17:01:24.924ID:c+kV1gxD0
オッパイ見せて
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2022/07/31(日) 17:02:44.996ID:d4S/7w5b0
>>37
やらないといけないことはそんなに急ぎのこと？
もう1時間くらいぼーっとしてからでもいいんじゃない？
やらなきゃやらなきゃと思ってしまうとさらに体が固まって動けなくなるから、どうしてもってこと以外は一回忘れてもいいと思うよ
食って寝る以外にどうしてもやらないといけないことなんてないと思ったほうが気は楽になるよ
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2022/07/31(日) 17:03:00.342ID:NDRR1XBI0
かわいそう
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2022/07/31(日) 17:03:15.845ID:mjo3M1Zx0
理想の生活じゃん自慢やめろよ
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2022/07/31(日) 17:14:43.137ID:JVroH1h60
気分ってのは脳内物質のバランスで決まるからな
それが崩れてたら病気
医学の進歩を願いながら投薬治療を続けるしかない
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2022/07/31(日) 17:21:26.258ID:d4S/7w5b0
うつ病の人にありがちで昔は俺もそうだったけど、自分は酷い生活をしている無能だと強く信じ込むところがあるんだよね
確かに元気だった頃と比べてバランスの悪い生活をしているだろうけど、では全くの無能かと言えばそんなことはない
>>1だってちゃんと朝に起きて夜に寝てご飯も食べている訳で、普通の怠惰な人よりよっぽどきちんとした生活をしている
でも、自分の理想の生活とは違うから大きく失望してしまっている
その辺のギャップを一度認めてしまった上で、「自分はベストではないけど殊更酷い奴でもないな＠という所まで気分を持っていくのが、うつ病治療の肝なんだろうと俺は思う
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2022/07/31(日) 17:25:34.743ID:d4S/7w5b0
>>44
薬物治療も大事だけど、メンタルの訓練や、単純に体を動かすのも大事
確かに重度の人には薬物を使いながら寝ているだけの期間って絶対に必要
だけど、ベッドから起き上がる時間が増えて、習慣的にご飯が食べられるまでに回復してきたなら、積極的に自分のメンタルを弄っていったほうが治りは早いし再発するリスクも減ると思う
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