健康と足を鍛えたいので自転車欲しいんだがロードとクロスどっちがいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 08:58:15.582 ID:4fQaeahc0]

距離は10kmくらい
舗装路だが凸凹は多少あり
簡単な峠もいきたい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 08:59:06.159 ID:xEXEwZWj0]

そういうのは専門スレで質問した方が良いと思います

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:00:25.354 ID:bU+Y9u57x]

まず尻を鍛エロ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:01:13.054 ID:Y5jQrqoQ0]

ロード乗ってるけど楽過ぎて運動するならママチャリの方が効率的じゃね？って思ってる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:01:24.400 ID:OX0BsmkM0]

ショボい方がトレーニングにはなるだろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:03:37.970 ID:4fQaeahc0]

>>4
あーなるほど
そういう考え方もあるのか
ガリガリだから足出すの恥ずいんだよね
もっと足を太くしたい&気分転換したい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:04:17.298 ID:xEXEwZWj0]

楽なロードで長距離走れば良いんじゃね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:06:22.234 ID:4fQaeahc0]

>>7
ロードのほうがいいのか？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:06:44.449 ID:zeHMluzY0]

歩いたほうがいいぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:06:50.013 ID:TAEwLKBEd]

ロードは足太くならないが

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:07:22.775 ID:xEXEwZWj0]

>>9
これはマジだね
チャリより徒歩の方がよっぽど運動になる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:11:01.806 ID:4fQaeahc0]

歩くのはつまんない

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:19:22.189 ID:izGyNwUY0]

足の筋肉しか使えないのがママチャリ
足メインで上半身の筋肉も使えるクロス
全身の筋肉が使えるロード

なので、カロリー消費や鍛える効率を考えるならロード。
でもオススメはクロス。
何故かというとロードは繊細すぎて乗るの億劫になるヤツ多数。
友人の７割はロードよりクロスに落ち着く。

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:24:55.946 ID:xEXEwZWj0]

チャリンコ乗るのは良いけどアメンドーズみたいなヘルメット被ってコガネムシみたいなメガネして江頭みたいなぴっちりタイツでチャリンコ漕ぐのはやめとけ
マジでキモいから

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/27(水) 09:25:00.325 ID:Y5jQrqoQ0]

エアロバイク買って家で漕いでた方が色々しながら健康になっていいよ
今1万くらいで買えるし