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117kgあるけど質問ある？
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2022/07/21(木) 02:00:50.292ID:gr0DlMTcr
デブです(　´)Д(｀)
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2022/07/21(木) 02:20:12.786ID:pvo028ho0
>>1
体重何キロ？
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2022/07/21(木) 02:20:18.139ID:B1M8zC2jd
>>44
アイスはカロリーの割に腹の足しにならない
クッキーとかの方がいいぞ
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2022/07/21(木) 02:21:07.553ID:gr0DlMTcr
>>45
ほぼ動かねえな…
仕事もデスクワークだしな
ウーバーやる時は階段登ったり歩いたりするけど移動はバイクだしなあ
>>46
117kg！！！！
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2022/07/21(木) 02:21:28.409ID:gr0DlMTcr
>>47
めちゃくちゃ分かるわ…
クッキーあんまり食わねえなあ
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2022/07/21(木) 02:21:52.129ID:lamUZntR0
だいたい照強くらいか
入門しろさっさと
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2022/07/21(木) 02:22:28.886ID:gr0DlMTcr
>>50
股割りできるかな…
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2022/07/21(木) 02:22:31.730ID:pvo028ho0
>>48
ウケるwwありがとう

117キロある自分のことを好きか？
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2022/07/21(木) 02:22:46.686ID:BkEZik4p0
俺183-128から2年で95キロまで減らしたぞ
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2022/07/21(木) 02:23:01.974ID:gr0DlMTcr
>>52
意外と愛おしい…(*´ω｀*)w
まあ痩せねばと思ってはいますぜ
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2022/07/21(木) 02:23:19.181ID:gr0DlMTcr
>>53
ちゅよい…
100は切りたいよなあ
>>54
した事ないな
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2022/07/21(木) 02:24:12.965ID:vswIWx4jp
恥ずかしくならないの？
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2022/07/21(木) 02:25:08.590ID:gr0DlMTcr
>>57
もはや何も感じないね
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2022/07/21(木) 02:25:38.162ID:pvo028ho0
なるほど。
117男は良いやつっぽいな！
あと健康だけ気をつけてくだされー！
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2022/07/21(木) 02:26:41.556ID:7bwFTKSz0
俺も元デブだけどぶっちゃけさ
おかずって米をたべるための味付け的な役割しかないよな
腹を膨らませるにはいかに米を食うか
そう思わない？
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2022/07/21(木) 02:27:04.624ID:gr0DlMTcr
>>59
それね
>>60
いやん(´∩ω∩`*)
ありがとう(はあと)
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2022/07/21(木) 02:27:20.848ID:gr0DlMTcr
>>61
めちゃくちゃ分かるぞ…！
米こそ主役である
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2022/07/21(木) 02:28:13.374ID:7bwFTKSz0
>>63
だよな
パンとか麺類って美味しいけどぶっちゃけおやつ感覚
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2022/07/21(木) 02:28:57.116ID:njKGzigb0
>>63
主食って言うくらいだからねえｗ
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2022/07/21(木) 02:29:04.856ID:avVRA+b4a
アイドルの女の子3人分だな
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2022/07/21(木) 02:29:11.490ID:gr0DlMTcr
>>64
それもわかるわw
>>65
ロックスターになれなかった28歳
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2022/07/21(木) 02:29:35.612ID:gr0DlMTcr
>>66
あの言葉にはノーベル賞あげたい
>>67
そう考えると怖くなるな
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2022/07/21(木) 02:29:41.285ID:njKGzigb0
飲み物はどんなの飲む？
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2022/07/21(木) 02:30:27.996ID:t2LGoCW9p
幸せそうでなにより
ちゃんと散歩くらいしろよ
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2022/07/21(木) 02:32:51.939ID:gr0DlMTcr
>>70
伊藤園の濃い味緑茶かブラックコーヒー
たまにコーラゼロ
>>71
散歩くらいから始めてみるよ…
ありがとう！
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2022/07/21(木) 02:33:05.053ID:gr0DlMTcr
>>72
昔夜職してたときはよく行ったな
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2022/07/21(木) 02:34:24.330ID:gr0DlMTcr
>>75
腰は太る前にスポーツでやらかして持病持ち
最近はだいぶ調子いいかな
膝はなんともないなあ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/07/21(木) 02:36:16.955ID:WF8Cpz4R0
ダイエットアプリ毎日付けてるけど我慢出来ないからこうなる
https://i.imgur.com/UUg9b8I.jpg
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2022/07/21(木) 02:36:52.201ID:gr0DlMTcr
>>77
なにこの楽しそうなグラフ
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2022/07/21(木) 02:39:24.825ID:iUcq+wuw0
俺107だわ
負けた
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2022/07/21(木) 02:40:15.657ID:gr0DlMTcr
>>79
勝った…！
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2022/07/21(木) 02:40:51.076ID:avC6sGQE0
>>76
フラフープ部？
体育会系ってやめると一気に太るよね
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2022/07/21(木) 02:41:17.445ID:gr0DlMTcr
>>81
違うよw
バレーボール
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2022/07/21(木) 02:41:25.316ID:gr0DlMTcr
太るねえ…
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2022/07/21(木) 02:43:55.094ID:avC6sGQE0
バレー部の割りには小柄だな
自分の同級生は練習の影響か食事とかのせいかしらんけど入部した奴卒業までには軒並み巨人化してたわ
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2022/07/21(木) 02:46:19.145ID:gr0DlMTcr
>>84
縦に伸びる才能は無かったようです…
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2022/07/21(木) 02:49:28.091ID:ghD4Nels0
30超えるとマジで体重落ちなくなるから2年以内になんとか食生活見直して標準体型まで戻しとけ
俺の知ってる売春婦はピル飲んでるからと外食三昧なのに何故か太らなかった
で、28の時に結婚するとかでピルやめたらしいんだがその頃から体重が60kgになったとか喚く割に長年の食生活は改善出来なかった
知的障害があるせいもあってか相変わらずの外食三昧でその後物凄い豚になってるとか聞いたわ
本人痩せれたいとか言ってたが無理でな
知的障害者は一回でも太ったらアウト一生痩せない
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2022/07/21(木) 02:50:02.183ID:gr0DlMTcr
>>86
…食生活からまず見直すわ
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2022/07/21(木) 02:51:19.059ID:HMhu3loWd
100キロ越えのデブて糖尿なるやつ多いけど怖くないのか
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2022/07/21(木) 02:52:32.034ID:gr0DlMTcr
>>88
怖いなあ
ちょっと上のレスも見て真面目に痩せること考えるわ
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2022/07/21(木) 02:53:33.306ID:ghD4Nels0
結局筋トレとかウォーキングとかある程度食事改善で痩せてからリバウンドしない為にやる様なもんだからな
俺も結局のところ食わなくなって仕事やるのが一番痩せたしキープも出来てるわ
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2022/07/21(木) 02:53:53.945ID:gr0DlMTcr
>>90
なるほどなあ
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2022/07/21(木) 02:56:08.524ID:y7vE2o1Jd
今年の4月に125kgあって糖尿病（無症状）になったわ
食事量半分にして、少しだけ運動したら
今は112kgで数値上は一応糖尿予備軍まで戻せたわ
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2022/07/21(木) 02:58:03.760ID:avC6sGQE0
とりあえずアイス食うのやめて冷やしバター、白飯やめて炒飯
くらいから初めてみればいいんじゃないか？
いきなり激しく食事制限するとストレスで暴飲しちゃうかもだし
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2022/07/21(木) 02:59:55.673ID:OBYy1CrIr
>>92
無症状とかあるんだな
オレも同じくらいあるからまだ注意はされてないけど気をつけないと
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2022/07/21(木) 03:01:03.744ID:+0n8W+5G0
腹うp
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