0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/21(木) 02:53:33.306ID:ghD4Nels0 結局筋トレとかウォーキングとかある程度食事改善で痩せてからリバウンドしない為にやる様なもんだからな 俺も結局のところ食わなくなって仕事やるのが一番痩せたしキープも出来てるわ