117kgあるけど質問ある?
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>>44
アイスはカロリーの割に腹の足しにならない
クッキーとかの方がいいぞ >>45
ほぼ動かねえな…
仕事もデスクワークだしな
ウーバーやる時は階段登ったり歩いたりするけど移動はバイクだしなあ
>>46
117kg!!!! >>47
めちゃくちゃ分かるわ…
クッキーあんまり食わねえなあ >>48
ウケるwwありがとう
117キロある自分のことを好きか? >>52
意外と愛おしい…(*´ω`*)w
まあ痩せねばと思ってはいますぜ >>53
ちゅよい…
100は切りたいよなあ
>>54
した事ないな おっさんになったらモテるとか関係ないから
気にせず好きなもん食べた方が幸せだよな なるほど。
117男は良いやつっぽいな!
あと健康だけ気をつけてくだされー! 俺も元デブだけどぶっちゃけさ
おかずって米をたべるための味付け的な役割しかないよな
腹を膨らませるにはいかに米を食うか
そう思わない? >>59
それね
>>60
いやん(´∩ω∩`*)
ありがとう(はあと) >>61
めちゃくちゃ分かるぞ…!
米こそ主役である >>63
だよな
パンとか麺類って美味しいけどぶっちゃけおやつ感覚 >>64
それもわかるわw
>>65
ロックスターになれなかった28歳 >>66
あの言葉にはノーベル賞あげたい
>>67
そう考えると怖くなるな >>70
伊藤園の濃い味緑茶かブラックコーヒー
たまにコーラゼロ
>>71
散歩くらいから始めてみるよ…
ありがとう! >>75
腰は太る前にスポーツでやらかして持病持ち
最近はだいぶ調子いいかな
膝はなんともないなあ >>76
フラフープ部?
体育会系ってやめると一気に太るよね バレー部の割りには小柄だな
自分の同級生は練習の影響か食事とかのせいかしらんけど入部した奴卒業までには軒並み巨人化してたわ 30超えるとマジで体重落ちなくなるから2年以内になんとか食生活見直して標準体型まで戻しとけ
俺の知ってる売春婦はピル飲んでるからと外食三昧なのに何故か太らなかった
で、28の時に結婚するとかでピルやめたらしいんだがその頃から体重が60kgになったとか喚く割に長年の食生活は改善出来なかった
知的障害があるせいもあってか相変わらずの外食三昧でその後物凄い豚になってるとか聞いたわ
本人痩せれたいとか言ってたが無理でな
知的障害者は一回でも太ったらアウト一生痩せない 100キロ越えのデブて糖尿なるやつ多いけど怖くないのか >>88
怖いなあ
ちょっと上のレスも見て真面目に痩せること考えるわ 結局筋トレとかウォーキングとかある程度食事改善で痩せてからリバウンドしない為にやる様なもんだからな
俺も結局のところ食わなくなって仕事やるのが一番痩せたしキープも出来てるわ 今年の4月に125kgあって糖尿病(無症状)になったわ
食事量半分にして、少しだけ運動したら
今は112kgで数値上は一応糖尿予備軍まで戻せたわ とりあえずアイス食うのやめて冷やしバター、白飯やめて炒飯
くらいから初めてみればいいんじゃないか?
いきなり激しく食事制限するとストレスで暴飲しちゃうかもだし >>92
無症状とかあるんだな
オレも同じくらいあるからまだ注意はされてないけど気をつけないと >>92
糖尿病って戻せるの?
一度なったらもう一生付き合っていくものだと思ってた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています