0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/07/20(水) 21:30:20.953ID:UvyZmdws0足と頭上げてシーソーみたいにするだけ
VIPやりながらでも出来る
もちろん結構効く
体を振り子みたいにする腹筋楽しすぎるわ
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足と頭上げてシーソーみたいにするだけ
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