1年ぶりに筋トレした結果wwwwwwwwwww

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:38:31.643 ID:0VkvQBLUd]

現役の時と比べて殆ど持ち上げられる重量変わってないのに全部終わった瞬間攣って30分悶絶してたわ
筋力は落ちても体のセーフティラインは戻らないんだな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:39:35.400 ID:cI1KKY+0a]

現役ｗｗｗ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:42:55.003 ID:U6OExvcra]

筋トレやめると変な風に筋肉落ちて、筋トレ再開しても変なカタチになって萎える
とくに胸筋に凹みができてマジでショックなんだが

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:44:26.736 ID:Kg4QmAiF0]

>>2
やめたれwww

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:45:04.327 ID:0VkvQBLUd]

>>3
そんなことある？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:46:54.068 ID:ZvpYc9MN0]

マッスルメモリーってないんか？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:47:25.293 ID:U6OExvcra]

わかんない俺だけかも
一部の繊維がガクッと減ってて、そこの部位が筋肉つきにくくなってんだよね
鍛えても周りの筋肉が肥大するから凹みが余計目立つ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/20(水) 16:48:42.922 ID:0VkvQBLUd]

>>6
わからん
とりあえずこれから継続するからほんとにあるなら楽だなーと思ってる
>>7
胸筋の上の部分ならやり方が違うんやない？
普通のベンチなら付きにくいよねあそこ